Tips：涂面前先測試

　　由于面部皮膚比較幼嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先試用少量鹽粒涂在顎骨位置測試 15分鐘。

　　1、先用水將手和面部沾濕，再用鹽粒以拍打方式涂上。并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾與5條冰凍毛巾。

　　2、在保鮮紙上留一個小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。

　　3、先將熱毛巾敷在面上1分鐘，再用冷凍毛巾敷1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

　　粗鹽瘦身方法之大象腿

　　雖然露肉機(jī)會最多的夏天已經(jīng)過去，不過冬天將繼續(xù)流行短裙與貼身褲，腿上的任何贅肉，不可忽視。

　　1、首先雙手各手執(zhí)一撮粗鹽。

　　2、然后坐在椅上或地上，將腳放在任何高于心臟位置的物件上，再用水沾濕整對腳，將手中鹽粒均勻涂在肚，用拳頭來回推抹20次。

　　3、同樣將鹽粒均勻涂在大腿上，向腰部方向推抹 20次。

　　4、當(dāng)整條腿被推抹至發(fā)熱，用保鮮紙將整條小腿包好，10分鐘后除去保鮮紙及用暖水洗去鹽粒。

　　編輯點評：

　　鹽是身體不可缺少的一種物質(zhì)，粗鹽已經(jīng)很早在美容業(yè)興起了，并被美容業(yè)廣泛地應(yīng)用并出現(xiàn)了一部分的鹽制的化妝品，至于被用于減肥這個方面，粗鹽減肥是一個很經(jīng)濟(jì)的瘦身方法，經(jīng)過一些網(wǎng)友的放映是有一定的效果，但只是通過排掉身上多余的水分而起到瘦身的作用，但不是所以的人都適合用粗鹽進(jìn)行減肥，粗鹽減肥并不是減去身上的脂肪，而且?guī)湍闩懦眢w內(nèi)的多余水分，這種減肥的方法比較適用于水腫型肥胖者。對于單純的脂肪型肥胖，這種方法可能起不到減肥的效果。

　　有些人用過粗鹽瘦身法認(rèn)為確實有效消除水腫，這個方法只對水腫引起的肥胖有功效，面對實實在在的肥肉就束手無策。同時有些網(wǎng)友和醫(yī)生反映有出現(xiàn)皮膚過敏或者有損傷皮膚的現(xiàn)象。不過由于價錢便宜，相信不少姐妹都希望一試，如果用呢一個方法，最好用經(jīng)消毒過的粗鹽與蒸餾水，可以防治細(xì)菌感染。

　　但在效果方面，無論什么瘦身方法都需要一定的時間才能起到實效，因此粗鹽瘦身法可能不是一天兩天就可以看出成效的，所以一定要持之以恒哦!

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