頸椎病時(shí)平躺對(duì)身體有益,但睡得太久容易對(duì)頸部肌肉造成不良影響。

平臥睡覺(jué)對(duì)保護(hù)頸椎有積極作用,平躺時(shí),兩旁頸椎肌肉都能達(dá)到平衡狀態(tài),這樣既能防止頸椎病,又能減輕頸椎病病人的不適,有利于頸椎病患者的康復(fù)。不過(guò)病人不能長(zhǎng)時(shí)間平躺,對(duì)于頸椎來(lái)說(shuō),平躺的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)頸椎沒(méi)有好處,雖然平躺時(shí)能起到緩解頸肌勞累的作用,但如果躺的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉的力量下降。長(zhǎng)時(shí)間臥床,會(huì)對(duì)頸部造成不良影響,所以頸椎病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間平躺。頸椎病患者日常生活中應(yīng)該多做一些頸部運(yùn)動(dòng),這樣可以幫助改善頸部的肌肉力量。頸椎病病人應(yīng)該在站立或坐著的時(shí)候保持正確的姿勢(shì),這樣能減輕病人的疼痛,促進(jìn)康復(fù)。建議到醫(yī)院做進(jìn)一步的治療,可以服用一些藥物,也可以按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。