減肥茶做為一種輔助減肥食品，具有很好的瘦身效果。但是市場(chǎng)上銷售的很多減肥茶可能會(huì)不太適合自己，那么就試試自己制作減肥茶吧。下面就讓小編來(lái)教4款簡(jiǎn)單的自制減肥茶!

4款自制減肥茶把贅肉甩光光

1、玉米須茶

原料：100克鮮玉米須、5克茶葉。

做法：先將玉米須洗干凈，然后放入鍋內(nèi)，倒入適量清水，使用小火煎煮30分鐘，最后沖泡茶葉即可。

2、潤(rùn)膚纖體茶

原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋參、3個(gè)桂圓、10顆枸杞。

做法：先用刀輕輕地敲開(kāi)桂圓殼，取肉，然后用清水將山楂、菊花、枸杞?jīng)_洗一下，接著將山楂、菊花、枸杞、桂圓以及西洋參片放入壺中，倒入開(kāi)水，蓋上蓋子燜5分鐘，最后加入蜂蜜攪拌均勻即可。

3、橘皮茶

原料：6克干橘皮、6克茶葉。

做法：將以上原料放入杯中，加入開(kāi)水，加蓋浸泡10-15分鐘即可。

4、桂花茶

原料：3克桂花、5克茶葉。

做法：先將桂花、茶葉放入茶杯內(nèi)，倒入開(kāi)水，蓋上蓋子浸泡15-20分鐘即可。

上述4款自制減肥茶，制作過(guò)程非常簡(jiǎn)單，而且瘦身效果顯著，喜歡飲茶的你可以試試!

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