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食品名：自制玉米面饅頭

自制玉米面饅頭圖

主要營(yíng)養(yǎng)成份含量（每100克）

熱量：163大卡 維生素A：2.5微克 蛋白質(zhì)：11.02克 維生素B1：493.8微克 脂肪：15.86克 維生素B2：92.4微克 膳食纖維：1.54克 煙酸：4.44毫克 碳水化物：0克 維生素E：0.41毫克 鈣：8.05毫克 鐵：3.33毫克

減肥提示：淀粉過(guò)敏者、糖尿病患者、咀嚼能力低下等人群，建議少食

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整理人：益曾玉，來(lái)自成都市錦江區(qū)申源苑，經(jīng)驗(yàn)值211

概要：自制玉米面饅頭的營(yíng)養(yǎng)成份與作用功效、熱量與減肥

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