摘要：體重可以說是目前不少朋友最關心的一個話題，很多朋友都喜歡每隔一段時間就了解一下自己身體的體重變化，特別是許多偏肥或者偏瘦的朋友來說，都希望通過各種方法能使自己的體重有所變化，從而達到增肥或者減肥的目的，因此不少朋友都希望挑選一個電子體重秤放在家里使用。那么，健康體重秤多少錢呢？電子脂肪秤有用嗎？體脂秤原理是什么呢？下面一起來看看吧！

【健康體重秤多少錢】體重秤價格 體重計算公式 智能體脂秤原理

健康體重秤多少錢

200~400不等。體重秤對廠家技術研發(fā)要求較高，且體脂秤的準確度也和廠家大數(shù)據(jù)搜集相關程度較高，因此大品牌的健康體重秤會比較準確。淘寶微信買的十幾元的體脂秤不可信。

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智能體脂秤原理

研究中發(fā)現(xiàn)：如某種頻率電信號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體的其他組織的“阻抗”更高。利用一個安全的特定頻率電信號通過人體時，電信號會因人體“阻抗”的不同而發(fā)生不同程度的變化。肌肉內含有較多血液等水分，可以導電，而脂肪是不導電。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。所以在測量過程中，必須要赤腳踩在脂肪秤臺面上的金屬上方可測量。

正確的健康理念：健康的身體，在于體內脂肪的平衡，脂肪過量積聚對身體產生危害，導致各種疾病。人體脂肪是人體的重要組成部分，在人體內有重要的功能和作用，例如提供能量，保護內臟，維持體溫，協(xié)助水溶性維生素的吸收，參與人體代謝活動等。但是，過多的脂肪卻會影響人體健康，導致糖尿病、心腦血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面臨著怕熱、影響體形、易疲勞等種種苦惱。因此，醫(yī)生和專家建議將體型控制在一定的范圍內。隨著人們生活水平的提高，健康問題正越來越得到重視，這也促進為人體成分測量科學的發(fā)展。

目前國際上存在著多種測人體成分特別是人體脂肪的方法，主要有水下稱重法（hydrodensitometry)，皮折計法(skinfold anthropometry)，生物電阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis，BIA)等。另外還有近年來發(fā)展的比較迅速的雙能X射線吸收法(Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry，DEXA)，計算器斷層成像法(X-Ray computed Tomography，CT)，磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等，但是這些方法需要比較昂貴的設備和專業(yè)的訓練，并且患者容易受到輻射，不適合家用。BIA方法使用方便，測量結果比較準確，價格相對低廉，受到消費者的青睞。

BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)的理論根據(jù)BIA是一種根據(jù)不同身體組織具有不同導電性質而設計估算體組成的技術。身體組織被接上大于頻率50kHz的電流后，電流可由細胞外液而通過。但是一部分電流會被細胞膜(阻力，resistance，R);一部分電流則因為細胞膜暫時荷電而減緩電流的速度，這就是抗(reactance，)。Impedrance(Z)是阻力和抗力的總和，通常阻力占90%以上。

電子脂肪秤，就是根據(jù)以上原理，利用秤體表面的電極片與用戶的雙腿接觸，通過一定的安全電流，測量人體電阻(bio-impedance).然后基于輸入的用戶數(shù)據(jù)和測量得到的人體電阻，使用我們在廣泛實驗的得到的公式，能夠比較精確地測量人體脂肪百分比、人體水分百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等人體成分。

體重計算

體質指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）^2

舉例：70kg÷（1.75×1.75）=22.86。

這就是1.75身高70KG體重的人的體重指數(shù)為22.86。

成人的BMI數(shù)值

體重指數(shù)  男性  女性

過輕：低于20；低于19

適中：20-25； 19-24

過重：25-30； 24-29

肥胖：30-35； 29-34

非常肥胖, 高于35, 高于34

專家指出最理想的體重指數(shù)是22。

電子脂肪秤有用嗎

脂肪秤能“稱”出體內脂肪量、基礎代謝量、細胞外液率、體脂肪率等目標，并能判斷是皮下脂肪肥胖還是內凈脂肪肥胖。當脂肪能夠被“稱量”的時候，你一定會對那些秤產生興趣。那些秤看起來神秘，但本理并不復純，它們操縱生物電阻抗本理，使多頻率周波數(shù)的電暢通過人體，依照測出的電阻抗即可計算出各項目標。

使用脂肪秤過程中需要注意一下幾點：

1、人體脂肪率測量數(shù)據(jù)僅供參考，當您因脂肪含量過高或過低，需要采取措施時，請聽取醫(yī)生忠告。

2、體內有心臟起搏器或其他電子元件者，禁止使用脂肪測量功能。

3、為保持數(shù)據(jù)的準確性，請不要在強電磁干擾環(huán)境下使用該產品。

單純依靠對腰圍、體重的衡量，無法準確了解內臟脂肪的聚集程度。要想準確的了解自己和家人的內臟脂肪狀況，需要通過體重身體脂肪測量器開展自我檢測。脂肪秤能全面檢測體脂肪率、內臟脂肪等身體指標，幫助家人全面了解健康情況。

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