喝生姜紅茶能不能減肥

會(huì)員184063158女25歲已回復(fù)

我來(lái)大姨媽的時(shí)候會(huì)喝生姜紅茶，喝生姜紅茶可以減肥嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

喝生姜紅茶可以減肥。從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量而囤積的廢物排泄體外。斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。

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相關(guān)問(wèn)答

喝姜紅茶有利于增強(qiáng)機(jī)體代謝功能，提高脂肪的燃燒率。體外促進(jìn)因飲食過(guò)量而囤積的廢物排泄，平時(shí)早餐喝姜紅茶，減肥效果非常明顯。這種方法適用于經(jīng)常手腳冰冷的人，以及那些想在減肥過(guò)程中吃甜食的人。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

拉肚子對(duì)減肥沒(méi)有任何的作用，不能起到減肥作用的。
拉肚子在短期內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，但并不是真正意義上的減肥，而且如果出現(xiàn)拉肚子的情況，建議一定要及時(shí)治療。肥胖，多數(shù)是脂肪堆積導(dǎo)致脂肪引起的肥胖。對(duì)于拉肚子不能減少體內(nèi)的脂肪的消耗，只是對(duì)于體內(nèi)的水分有充分的減少。
如果想要減肥，可以加強(qiáng)體育鍛煉，并控制飲食，少吃油膩辛辣的食物，建議以清淡為主。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

飯后喝白醋并不能達(dá)到減肥的效果。如果長(zhǎng)期飯后喝白醋，容易刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)多，容易引起慢性胃炎和胃潰瘍的發(fā)生。如果本身有慢性胃炎的患者，絕對(duì)不可以飯后喝白醋。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

生姜蜂蜜水能減肥，因?yàn)槭强梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于排出身體內(nèi)的毒素的，所以這個(gè)對(duì)于減肥是有幫助的。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

炒薏米泡水喝沒(méi)有減肥的功效。要想減肥，應(yīng)該嚴(yán)格控制好飲食，不吃油膩食物和含熱量高的食物，還不能喝酒和其他的含糖飲料，再一個(gè)就是多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是應(yīng)該參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如，快步走，慢跑，騎車游泳，登山等等。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

晚上散步是可以減肥的，而且對(duì)于以減肥為目的人來(lái)說(shuō)，在晚餐后兩個(gè)小時(shí)，走路更容易減脂，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的脂肪增加量到了最大，而且飯后馬上散步是不科學(xué)的。但是速度很關(guān)鍵，可以選擇以12分鐘走1.5公里的速度走完四公里，再以正常的速度走十分鐘，太慢或者太快效果都不好，比一般走路快些，能感覺(jué)到呼吸稍微急促就合適了。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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