育兒

減肥茶

[!--temp.xuanchuan--]

百泰康網(wǎng)欄目導(dǎo)航 首頁 心理 育兒 減肥 養(yǎng)生 美容 男性 女性 兩性 中醫(yī) 整形 搜索 育兒頻道導(dǎo)航 備孕期 懷孕期 分娩必讀 產(chǎn)后護(hù)理 新 生 兒 嬰兒期 幼兒期 學(xué)齡前 母嬰用品 早期教育

生姜紅茶 助你食療減肥

發(fā)布于 2023-03-26 6644次瀏覽

　　紅茶姜水減肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有適宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照這個(gè)執(zhí)行，畢竟身體健康最重要，最好不要擅自改變這種方法!不然你的胃回受不了不說，也許還有其他副作用！

　　紅茶姜水?dāng)嗍撤?/p>

　　具體方法如下：

　　第1天：

　　早上：早上和平時(shí)一樣吃飯

　　中午：中午和平時(shí)一樣吃飯

　　晚上：晚上和平時(shí)一樣吃東西

　　(準(zhǔn)備階段)

　　第2天：

　　早上：胡蘿卜汁+生姜紅茶

　　中午：胡蘿卜汁+生姜紅茶

　　晚上：不油膩的東西(比如日本料理或者粥)

　　第3天：

　　早上：生姜紅茶2杯

　　中午：和平時(shí)一樣

　　晚上：和平時(shí)一樣

　　中午和晚上吃的清淡一些!

　　胡蘿卜汁的做法：2根胡蘿卜和1個(gè)蘋果榨汁!隨自己的口味放!

　　生姜紅茶的做法：溫的紅茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，

　　另外再加入適量的紅糖或者蜂蜜就可以了!

　　不只是早飯和中餐，只要感到饑餓就可以喝生姜紅茶，1天可喝2-6杯!如果感覺胃有灼熱的感覺，就減少姜的量!

　　適宜人群：經(jīng)常手腳冰冷的人;減肥過程中想吃甜食的人;很難讓自己休息兩天以上的人;整整斷食一天無法忍受的人!

　　斷食當(dāng)天的晚餐吃的清淡一些，即使不喝粥也不要緊，可以盛6成米飯，放點(diǎn)黑芝麻，另外配的小菜可以是梅干2個(gè)，銀魚絲1小碗，豆腐和裙帶菜煮的姜湯1碗!

　　也可以選擇一些加溫的罐頭!

（實(shí)習(xí)編輯：王穎菲）

今日熱評：
　　連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等，晚上只吃一個(gè)橙子……[每天瘦一斤的九個(gè)減肥法]

分享給好友分享給好友

上一篇 : 香草美人　減肥有道

下一篇 : 花草茶輕松減肥風(fēng)靡白領(lǐng)空間

精彩推薦

享“瘦”人生 茗茶之道2023-04-187015人瀏覽

深入了解減肥茶有效果嗎2023-04-1918937人瀏覽

中草藥瘦身茶配方揭秘2023-07-0216823人瀏覽

5種減肥茶 減肥茶有用嗎2023-07-0310495人瀏覽

美味玉米減肥茶 贅肉輕松“下崗”2023-06-0414415人瀏覽

猜你喜歡

薦 肥胖合并高脂血癥的藥茶療法 熱度：5143 薦 減肥茶的副作用 你不得不知道 熱度：10633 薦 普洱減肥 輕松瘦小腹 熱度：16132 薦 有關(guān)減肥玫瑰蜜棗茶 熱度：15081 薦 有什么減肥茶喝了效果好 熱度：10993 薦 美味玉米減肥茶 贅肉輕松“下崗” 熱度：5760 減肥茶更多精彩內(nèi)容

相關(guān)標(biāo)簽

開心果 雀斑 痔瘡 方法 蜜蠟 逃避 自然堂修護(hù)精華油 幸福 胖頭魚 潔面

相關(guān)知識

喝生姜紅茶的八大功效
減肥茶排行榜 7款自制減肥茶助你健康瘦
紅茶VS綠茶 誰更適合減肥？
晚上用生姜怎么減肥 輕松減肥不反彈
十大減肥茶，助你快速減肥
減肥茶配方有哪些中藥成分？自制減肥茶幫你健康減肥
食療養(yǎng)生：生姜的20種食療治病功效
25款減肥茶 助你健康瘦身
8款減肥茶助你越喝越瘦！解渴又減重，就喝這一款
哪些藥茶有助于OL養(yǎng)生

網(wǎng)址: 生姜紅茶 助你食療減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview324708.html