生姜和紅茶都是暖身的東西，將兩者搭配飲用，不僅口感豐富，還能起到很好的保健作用，特別是還有明顯的減肥效果，對于采用其他方法減肥無效的來說非常適用。

　　生姜紅茶介紹

　　生姜紅茶的制作方法非常簡單，紅茶一包，去皮的生姜切成片，將二者用90度以上的熱水一起沖泡，待水溫降到60度左右時，還可以在茶水中加入適量蜂蜜，這樣，茶的味道更好，保健作用也更加明顯。

　　生姜紅茶的功效和作用介紹

　　生姜和紅茶都具有保暖的作用，將它們搭配飲用，能起到很好的暖身作用，尤其在天氣寒冷的季節(jié)，飲上一杯生姜紅茶，身上一定會感覺暖暖的。

　　功效一：活血

　　這個作用源于生姜的作用，生姜內(nèi)含有很多種活性物質(zhì)，這些活性物質(zhì)有助于加強血液循環(huán)，促進血液流動，同時還具有解毒、除濕、止嘔、暖胃和消炎的作用，血液的循環(huán)還能加快體內(nèi)垃圾的排出，使整個身體呈現(xiàn)良性循環(huán)。

　　功效二：驅(qū)寒保暖

　　生姜和紅茶都具有驅(qū)寒保暖的功效，風寒感冒病人和手腳冰涼人群都很適合飲用生姜紅茶，不僅有助于暖身，還能體內(nèi)寒氣，保護身體健康，在寒冷的冬季，常喝生姜紅茶能讓人們在冬天也感覺暖暖的。

　　功效三：抑癌

　　經(jīng)過科學證明，生姜具有抑癌作用，生姜中含有的精華素能夠用于治療偏頭痛、關節(jié)炎和行動障礙等疾病，同時還有預防心血管疾病的作用。

　　功效四：降血脂

　　生姜中含有一種含油樹脂，這種物質(zhì)能夠幫助人體降低血脂和膽固醇，對人們的身體非常有益。

　　功效五：通便

　　對于常常感到疲憊或者患有便秘的人群，生姜紅茶也有很好的功效，它能夠幫助人體通便，緩解疲勞，使人們精力充沛。

　　功效六：淡斑

　　上了年紀的老人，臉上都會長有老年斑，老年斑的形成是由于體內(nèi)的氧自由基過于活躍導致的，而生姜中的揮發(fā)油、淀粉、姜辣素和多種氨基酸則能夠有效抑制氧自由基的活躍程度，減少老年斑的形成和深化。

　　功效七：減肥

　　生姜紅茶的減肥效果非常明顯，生姜和紅茶能夠暖身，促進脂肪燃燒，還能加速身體的新陳代謝，減少身體水腫，并且這種方法減肥沒有節(jié)食和大量運動的痛苦，很受人歡迎。

　　以上就是生姜紅茶的功效和作用，生姜紅茶不僅作用明顯，味道也不錯，天氣以天天變冷了，大家不妨沏上一杯生姜紅茶暖身。

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