促進(jìn)血液循環(huán)

生姜茶中含有的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán),減少心血管疾病的危險(xiǎn)。生姜能防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中的危險(xiǎn)。

促胃消化

姜能幫助消化和吸收食物,緩解飲食過(guò)量引起的腹脹。

消炎

生姜有消炎的作用,是緩解肌肉關(guān)節(jié)炎的理想家庭食品。

抗過(guò)敏

生姜茶可以緩解由普通感冒引起的鼻塞,也可以緩解環(huán)境過(guò)敏引起的花粉等呼吸道癥狀。

減輕惡心反胃

姜茶可以預(yù)防與運(yùn)動(dòng)病相關(guān)的惡心嘔吐。有惡心反胃的時(shí)候,喝一杯姜茶也可以緩解癥狀。

緩解經(jīng)期不適

用毛巾浸在熱姜茶里,然后熱敷下腹部,可以放松肌肉,減緩?fù)唇?jīng)。假如在同一時(shí)間多喝一杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。

免疫強(qiáng)化系統(tǒng)

生姜中富含抗氧化劑姜辣素,可增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防多種疾病。

有助于降低壓力

生姜茶可以減輕壓力,緩解緊張情緒。姜茶濃郁的芳香與這種治療效果是分不開(kāi)的。

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