生姜和紅茶減肥

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1.生姜紅茶減肥原理？2.男生能喝生姜紅茶嗎？我想用生姜紅茶減肥，3.生姜紅茶減肥效果怎么樣？4.生姜紅茶可以減肥嗎?5.生姜紅茶蜂蜜減肥6.生姜和紅茶減肥7.生姜紅茶是否具有減肥效果?1生姜紅茶減肥原理？ 問：問題描述:生姜紅茶減肥原理?能否減肥? 答： 任朝笛醫(yī)師: 肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養(yǎng)學,運動學,醫(yī)學等角度去進行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導幫助,如果不問減肥機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異于以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果.你說的方法沒有道理. 愛心醫(yī)生: 生姜紅茶減肥：生姜性辛溫,有祛風散寒,舉行消化,解毒殺菌的作用.紅茶是全發(fā)酵茶,口感較重,茶多酚含量少,可以健胃養(yǎng)胃；能輔助人體減輕皮下脂肪的存積.提高人體體溫 ,從而加快新陳代謝.

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2男生能喝生姜紅茶嗎？我想用生姜紅茶減肥， 問：病情描述:男生能喝生姜紅茶嗎？我想用生姜紅茶減肥，我是16歲的男生！身高1.68米，體重165斤。有什么辦法減肥嗎？曾經治療情況和效果:曾經試過吃減肥藥、絕食。但是減不下來，現在嘗試過午不食+生姜紅茶。但不知道生姜紅茶男生能不能喝想得到怎樣的幫助:我想知道男生能不能喝生姜紅茶？ 答： 韓玉敏主管護師: 病情分析：你好,生姜紅茶適合于經常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用。指導意見：你好，我想你是可以喝這類生姜紅茶的，只是也建議你在平時減食量的時候要加強運動、不熬夜的結合，祝愿成功！

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3生姜紅茶減肥效果怎么樣？ 問：我身高160，，重130，喝生姜紅茶水能減肥嗎，網友說這個茶挺管用的 答： 付敏醫(yī)師: 病情分析：你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。指導意見：立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面；維持10秒鐘，再換另一腿；注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。 王士國醫(yī)師: 病情分析：朋友您好，你說的情況喝生姜紅茶水減肥的作用不大的。指導意見：要想減肥的話，平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。 愛心醫(yī)生: 病情分析：你的體重已經超標了，肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長指導意見：生姜紅茶水對減肥有一定的效果，但是最好的減肥方式還是控制飲食加上適量的體育鍛煉，既健康又安全，每天的飲食注意避開油炸食物，可以多吃蔬菜水果，多喝水

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4生姜紅茶可以減肥嗎? 問：生姜紅茶可以減肥嗎 該如何使用? 一個星期可以減多少?對身體有影響嗎? 我168cm 60.5kg 18歲謝謝! 答： 韓玉敏主管護師: 生姜紅茶能夠提高身體的基礎代謝率,讓身體燃燒脂肪,消耗能量的百分比提高,一般而言是能夠減肥的,尤其是是對女孩子和偏寒性體質的人,（手腳冬天發(fā)冷,動則腹瀉等）每天喝都是可以的,但是不能喝太多,喝多了會對胃粘膜有一定刺激,另外想減肥的話還要配合一定的節(jié)食,晚上少吃是最可行的. 劉義副主任醫(yī)師: 你好,你說的這個食療辦法對減肥效果很一般的.效果最好最安全的減肥辦法就是多多運動,堅持就是勝利,最好慎用各種減肥藥,因為減肥藥不但效果有限,往往還會有副作用,花了大錢還沒有效果.祝你減肥成功. 愛心醫(yī)生: 可以減肥的.生姜紅茶減肥法第1天第一天比較重要,早上起來第一件事就是要喝杯生姜紅茶了,方法非常簡單呢,把茶和姜粉放進杯子里,姜粉放多少都行,覺得味道實在難以忍受的就少放點,或者加點紅糖或是蜂蜜.如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生姜的用量,一定要熱著喝!溫水喝到的作用不大的,而且要效果達到最好就要空腹來喝的,喝完茶后就可以吃早飯了,早飯盡量吃蔬菜和粗糧.不吃早飯的人,可以多喝幾杯,然后去上班上學.中午和下午飯前也來一杯,一天內最好一天飲用1－6杯,多了效生姜紅茶減肥法第2-7天：胡蘿卜+生姜紅茶（400ml）可以適當喝下小米粥,中午的飯要盡量清淡!最好是用水煮的蔬菜來的,晚上如果想效果比較好的話可以適當用水果來代替下晚飯的,或是喝些小米粥的,因為粥是更容易消化的,睡覺前四個小時內盡量少吃東西,可以適當喝水.當第二天結束的時候你會發(fā)現小肚子變柔軟了,排泄也很暢快了,這就是生姜紅茶減肥已經起作用了.到了第六七天的時候你已經會發(fā)現自己馬上瘦下來的,最重要的是一般不會反彈的,因為這個方法并沒有刻意強調要去節(jié)食減肥,只是適當以清淡的東西為主.生姜紅茶減肥法要注意到的事項：生姜紅茶減肥法適合體質比較寒,冬季的時候手腳容易冰涼的群體,也適合經常便秘的群體的,而且這這生姜紅茶減肥法非常適合即將到來的冬季里采用的.

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5生姜紅茶蜂蜜減肥 問：病情描述:同事多方打聽,打聽來一個生姜紅茶蜂蜜減肥的方法,還說非常適合女性用的,還可以暖胃,效果也相當好,堅持半年,我聽說要堅持半年馬上就不想用了,這時間也太長了想得到怎樣的幫助:請問生姜紅茶蜂蜜減肥效果如何. 答： 鞠姜華主治醫(yī)師: 我是屬頑固性質的，第三次訂購芬蘭艾森了，已減20斤左右，效果比較顯著，無不良反映朋友推薦我買的芬蘭艾森，看到她瘦下來我也很放心的就買了，但是我朋友并沒有不良癥狀喲，我自然也就放心買了哈哈~~還是忙著家人吶上次買芬蘭艾森買了一盒，吃了20多天大概減了6斤，為了驗證是否能真不反彈，特地停了一個月，現在真的沒有反彈的跡象，打算再買三百多的那款，期待瘦瘦的我?。?王明玲副主任護師: 你好，根據你所提問的問題，減肥最好的辦法就是控制飲食和體育鍛煉，你所說的方法并不科學建議你可以嘗試一下是否有效。建議你每天多吃蔬菜水果少吃高脂肪高熱量的食物，每天堅持一個小時左右的體育鍛煉。

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6生姜和紅茶減肥 問：聽說生姜和紅茶能啟到減肥的作用..是這樣嗎 答： 愛心醫(yī)生: 單一的食物或藥物都無法起到減肥作用的。 愛心醫(yī)生: 首先要認識營養(yǎng)素和熟知食物熱量，知道蛋白質、脂肪、醣類(包括淀粉和糖)、維生素、礦物質等各種營養(yǎng)素的功能，才能攝取均衡的營養(yǎng)；知道各種食品的熱量，才能避免誤食高熱量食品而增加體重。 既然脂肪、淀粉都是營養(yǎng)素，各司其職，缺一不可。所以只吃水果或只喝瘦身湯，則無法攝取足夠的蛋白質、脂肪、脂溶性維生素A、D、E、K和水溶性維生素B12；只吃瘦肉和蔬菜而不沾半點米面，則無法獲得足夠的醣類，殊不知“脂肪是燃燒在醣類的火焰中”，當碳水化合物供給不夠(人體每天至少要100公克)，脂解作用不完全，生酮作用進行，酮體產生，易導致酮酸中毒。所以蛋白質、脂肪、醣類三大營養(yǎng)素每日都需攝取，并以總熱量的20%、30%、50%來分配，加上適量獲得維生素、礦物質而種微量營養(yǎng)素，就達到均衡的原則了。 最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康 堅持做健身操 生姜和紅茶減肥的作用不大/

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7生姜紅茶是否具有減肥效果? 問：生姜紅茶是否具有減肥效果?其原理是什么? 答： 楊叢叢醫(yī)師: 對于“生姜泡紅茶”可以減肥的說法，上海市中醫(yī)醫(yī)院內科教授朱凌云認為，這一說法很蹊蹺。朱凌云教授說：“在中醫(yī)文獻里，并未見過這一說法。雖然生姜具有可以促進腸胃蠕動的作用，可以使人體減少吸收，但把‘生姜泡紅茶’說成能有助于減肥，也沒有根據；而簡單地認為喝茶就可以‘刮油水’，并不科學。”減肥不可盲目“軋鬧猛”。在臨床上還發(fā)現，因以前流行自行服用各種“排毒、清腸、減肥”等保健品或瀉劑而致病的患者，其中有相當一部分得了一種新的疾病——結腸黑變病，還使便秘愈來愈嚴重 在中醫(yī)里，生姜是偏溫性的，能解魚腥氣、能耐寒、止吐，在螃蟹等寒性食物中，加入生姜還可祛寒，因此在民間有用生姜煮水、榨汁等做法，以止咳、解毒、祛寒；而紅茶屬于發(fā)酵類的茶葉，也是偏溫性的，在淋雨后喝生姜湯，有暖胃作用，故民間還有生姜紅糖茶之做法。 　　提醒，對于“生姜泡紅茶”不能盲從，涼性體質的人喝喝未嘗不可；但對熱性體質的人而言，喝過量以后易上火、大便干結、夜間盜汗、眼花、發(fā)痘痘等，出現內熱等癥狀。

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