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疝氣怎么鍛煉腹部肌肉

疝氣是一種常見的疾病，大多數(shù)發(fā)生于小兒時(shí)期，但是也有少部分會(huì)出現(xiàn)在成年人身上。超過一周歲的病人患了氙氣之后，一般都需要采取手術(shù)治療的方式才能完全將疝氣去除。手術(shù)過后需要增強(qiáng)腹部的鍛煉來提高恢復(fù)的速度，那么疝氣怎么鍛煉腹部肌肉呢？

1、疝氣嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腸阻塞的現(xiàn)象，并且還會(huì)有明顯的疼痛感，所以平時(shí)為了避免身體健康逐漸惡化，都會(huì)選擇做手術(shù)來治療疝氣。手術(shù)后的康復(fù)鍛煉一般是采用腹部鍛煉法，鍛煉腹部的肌肉來促進(jìn)傷口的愈合。

2、腹部鍛煉的方法仰臥起坐就非常不錯(cuò)，伏地挺身也很不錯(cuò)，但是剛做完手術(shù)的病人需要注意鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度，避免鍛煉強(qiáng)度大導(dǎo)致傷口開裂。

3、一般疝氣手術(shù)之后的飲食都是以清淡并且流動(dòng)性強(qiáng)的食物為主，因?yàn)檫@些食物比較好消耗，不會(huì)給腸胃帶來過多負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可以保證傷口的正?；謴?fù)。

疝氣手術(shù)之后如果不采取一些保健措施的情況下，會(huì)有復(fù)發(fā)的可能，所以平時(shí)在疝氣手術(shù)康復(fù)以后，病人也需要多去運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，其中鍛煉腹部肌肉也是一種預(yù)防的措施之一。同時(shí)還需要多吃纖維素豐富的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 小兒疝氣預(yù)防與治療小兒疝氣怎么治療最好嬰兒臍疝會(huì)痛嗎治療疝氣最佳方法偏方疝氣是什么病癥狀老年疝氣手術(shù)后飲食 相關(guān)百科 疝氣是什么病小兒疝氣的癥狀小兒疝氣怎么治療治療疝氣的偏方疝氣手術(shù)后飲食小兒疝氣手術(shù)后護(hù)理西安市小兒疝氣醫(yī)院腹股溝疝氣癥狀腹股溝疝氣可以自愈嗎 編輯推薦 1

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