生活中大家對(duì)于對(duì)自己的隱私部位的健康以及保養(yǎng)越來越重視了，尤其是女性對(duì)于隱私部位的保養(yǎng)相對(duì)比較認(rèn)真，但是男性對(duì)于隱私部位的保養(yǎng)可能就沒有那么積極了，那么男性隱私部位如何保養(yǎng)？下面小編給大家分享一下七大保養(yǎng)方法保護(hù)男性健康。

男性隱私部位如何保養(yǎng)？七大保養(yǎng)方法保護(hù)男性健康：

1、日常護(hù)理

男性在平時(shí)一定要注意隱私部位的衛(wèi)生，避免太過潮濕，也要每天更換內(nèi)褲，最好不要用手解決需求，對(duì)隱私部位也要多做做按摩，可以在睡覺前對(duì)睪丸進(jìn)行按摩，動(dòng)作要輕柔，輕輕用手指按壓即可。在進(jìn)行夫妻生活時(shí)，最好使用避孕套，這樣才比較安全衛(wèi)生，睡覺最好保持仰臥，這樣才能避免對(duì)生殖器的擠壓。

2、陰莖應(yīng)該經(jīng)常清洗

如果不及時(shí)清洗的話，會(huì)出現(xiàn)包皮垢，久而久之產(chǎn)生難聞的氣味，而且可以引起包皮炎癥，因此應(yīng)當(dāng)經(jīng)常翻開包皮，用清水清洗內(nèi)側(cè)，保持龜頭干凈。但是，不要使用堿性肥皂或其他沐浴液、洗液，不正確的清洗方式反而可能造成陰莖頭包皮發(fā)炎。至于頻率嘛，1-2天清洗一次就可以啦，太頻繁的洗也會(huì)破壞嬌嫩的皮膚哦。

3、多喝水，養(yǎng)成規(guī)律排尿的習(xí)慣

這樣可以從尿道沖走細(xì)菌，減少尿路感染的可能。

4、性生活時(shí)應(yīng)當(dāng)小心插入

不適當(dāng)?shù)膭?dòng)作會(huì)造成陰莖受傷、疼痛、出血甚至陰莖折斷等等。別為了激情，害了丁丁……

5、避免不潔性行為，預(yù)防性傳播疾病

個(gè)人建議除非在備孕階段，否則最好在性生活時(shí)常規(guī)佩戴安全套。我有時(shí)候也會(huì)遇到男女朋友或者小兩口來看病，兩個(gè)人都認(rèn)為很安全，平時(shí)過性生活不戴套。結(jié)果不是男方有多個(gè)性伴侶就是女方有，然后被傳染了淋病或者非淋。講真，傳染了這些病還好，萬一是HIV，后悔都沒地兒哭去。

6、健康生活狀態(tài)

不抽煙、不喝酒、生活規(guī)律、適當(dāng)鍛煉、營養(yǎng)均衡等健康的生活方式，有助于保持陰莖良好的使用狀態(tài)。如果平時(shí)有高血壓、糖尿病、高血脂等異常情況，要及時(shí)的治療，不然會(huì)拖累“弟弟”跟著一起受罪哦~

7、飲食護(hù)理

男性朋友在平時(shí)要多吃一些富含維C的食物，提高身體的抵抗力，防止細(xì)菌的入侵，平常一定要少抽煙喝酒，不然不僅會(huì)對(duì)肺部造成傷害，還會(huì)影響男性精子的質(zhì)量，生殖器也會(huì)受到傷害。

好了，以上就是男性隱私部位如何保養(yǎng)？七大保養(yǎng)方法保護(hù)男性健康的全部分享內(nèi)容了，在生活中我們只有注重隱私部位的保養(yǎng)，才能保護(hù)自己的生理健康，以及自己的生育能力，各位男性同胞們，趕緊學(xué)習(xí)一下怎么保養(yǎng)吧。

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