取了肋骨的人腰的確能達到變細的效果，每個人的身體發(fā)育程度不一樣，變細的程度也有差異。但取肋骨可能會使胸腔臟器失去保護，引發(fā)無菌性炎癥，胸廓或腰背部出現(xiàn)異常。因此，建議通過運動瘦腰。
取肋骨有許多危害。首先，肋骨取掉之后，有可能會使肋骨下方的重要臟器，如脾臟、肝臟等失去保護，如果意外受到外力暴擊時，相關(guān)臟器就極易產(chǎn)生破裂。其次，取肋骨可能會引起許多無菌性炎癥，深呼吸時感到疼痛。最后，可能會使人的胸廓或腰背部出現(xiàn)異常，出現(xiàn)局部過度凹陷或不對稱的情況。因此，不建議通過取肋骨來瘦腰。
堅持運動是瘦腰的有效手段。簡單收腹運動、仰臥起坐練正腹肌、呼吸練側(cè)腹肌和轉(zhuǎn)身練內(nèi)外斜肌等方式來瘦腰。同時，在飲食方面，注意不要食用高熱量高脂肪的食物，且晚上6點后盡量不再進食。在運動和飲食的配合下，腰就能慢慢變細。    

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