【來源：掌上春城】

掌上春城訊9月25日，西山區(qū)永昌小學(xué)邀請(qǐng)國家青少年心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師蔡旭為五、六年級(jí)同學(xué)開展生理健康主題講座。

蔡旭用生動(dòng)形象的語言和圖文并茂的課件，為同學(xué)們?cè)敿?xì)講解了青春期的生理特點(diǎn)和心理變化。

講座分設(shè)男、女生專場(chǎng)，女生以“守護(hù)花季呵護(hù)青春 女孩你已長(zhǎng)大”為主題，講解青春期的相關(guān)知識(shí)以及如何正確對(duì)待生理心理變化，從而減少生理期尷尬，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，自信地度過青春期，同時(shí)強(qiáng)調(diào)個(gè)人衛(wèi)生、健康飲食和保暖問題，以及如何正確地清潔身體、保持良好的生活習(xí)慣；男生以“青春的密碼 男孩你在正悄悄的長(zhǎng)大”為主題，從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、學(xué)習(xí)和休閑娛樂方面提倡健康的生活方式，告訴大家學(xué)會(huì)自我保護(hù)，了解自己的身心變化，積極應(yīng)對(duì)青春期的挑戰(zhàn)，健康自信地成長(zhǎng)。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極提問老師耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

通過講座，同學(xué)們知道了如何對(duì)待青春期的困惑和恐懼，學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)和理解生理變化，了解自我保護(hù)自我。學(xué)校表示將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的身心健康，開展更多豐富多彩的教育活動(dòng)。

昆明日?qǐng)?bào)全媒體記者：李靜

責(zé)編：曾欣

編審：沙蘭梅

終審：周健軍

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