長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙10月28日訊（通訊員 鄧昭艷）青春期是兒童身高增長(zhǎng)的最后沖刺階段，快速躥個(gè)的時(shí)間2～3年。家長(zhǎng)該如何抓住這個(gè)時(shí)期幫助兒童完成沖刺呢？

唯嘉兒科生長(zhǎng)發(fā)育科鄧榮教授介紹，排除個(gè)體差異的情況，一般青春期女孩身高可增長(zhǎng)20厘米～25厘米，男孩可增長(zhǎng)25厘米～30厘米。但在門(mén)診中，很多家長(zhǎng)常錯(cuò)誤地認(rèn)為，女童來(lái)初潮、男童長(zhǎng)胡須或變聲是青春期開(kāi)始的標(biāo)志，其實(shí)不然，兒童出現(xiàn)這些現(xiàn)象表明其已進(jìn)入青春期中后期了。

如何判斷兒童的青春期是否開(kāi)始了？

1.女童青春期生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律

參考目前被廣泛使用的Tanner性發(fā)育評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)女童乳房出現(xiàn)硬結(jié)、脹、疼痛，就已經(jīng)提示她開(kāi)始邁入青春期了，一般為9-10歲時(shí)，這時(shí)她長(zhǎng)個(gè)子的速度開(kāi)始加快。

以下是女童青春期各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)：

9-10歲：乳房開(kāi)始發(fā)育

10-11歲：乳房發(fā)育，陰毛開(kāi)始生長(zhǎng)

11-12歲：內(nèi)外生殖器發(fā)育，陰道涂片有改變，乳房進(jìn)一步發(fā)育，陰毛增多

12-13歲：乳頭色素沉著，月經(jīng)初潮

13-15歲：排卵

16-17歲：骨骼發(fā)育停止

鄧榮教授解釋，在年齡和骨齡同步的情況下，女童10歲左右進(jìn)入身高加速期，約持續(xù)2年；11歲左右進(jìn)入身高發(fā)育高峰期，約持續(xù)1年；峰值過(guò)后進(jìn)入減速期，3～4年后即骨齡達(dá)到16歲，身高基本定型。

一般來(lái)說(shuō)，女童在初潮后，身高能長(zhǎng)6厘米左右。家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)孩子很難達(dá)到理想身高，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等，了解孩子的生長(zhǎng)潛能，然后進(jìn)行身高管理。我院門(mén)診有較多女童初潮后進(jìn)行身高管理長(zhǎng)高10厘米的案例，這是孩子長(zhǎng)高最后的機(jī)會(huì)，要把握好。

2.男童青春期生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律

鄧榮教授提醒，男童青春期發(fā)育開(kāi)始具體情況不如女童清晰，根據(jù)Tanner性發(fā)育評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)男童睪丸增大、容積超過(guò)4ml時(shí)，標(biāo)志著進(jìn)入青春期早期，約在11歲左右。

以下是男童青春期各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)：

10-11歲：睪丸開(kāi)始發(fā)育

11-12歲：陰囊發(fā)育，陰囊色素沉著，陰莖發(fā)育

12-13歲：前列腺發(fā)育，陰毛發(fā)育

13-14歲：睪丸和陰莖迅速發(fā)育，乳房組織發(fā)育

14-15歲：長(zhǎng)腋毛、痤瘡；聲音變調(diào)，初次遺精

15-16歲：精子成熟

17-18歲：骨骼停止發(fā)育

鄧榮教授解釋，在年齡和骨齡同步的情況下，男童平均年齡12歲開(kāi)始進(jìn)入身高加速期，約持續(xù)2年；平均年齡13歲左右進(jìn)入身高發(fā)育高峰期，持續(xù)約1年；平均年齡14歲開(kāi)始進(jìn)入減速期，3～4年后停止長(zhǎng)高。

正常情況下，男童從青春期到骨骺線完全閉合，能長(zhǎng)高25厘米～30厘米，到了剃須時(shí)期，長(zhǎng)高速度放緩，一般骨齡達(dá)到18歲，身高基本定型。

如何判斷兒童發(fā)育異常

1.關(guān)注兒童身高變化

進(jìn)入青春期后，女童每年長(zhǎng)高6厘米～11厘米、男童每年長(zhǎng)高7厘米～12厘米，如果身高低于同齡人或增長(zhǎng)速度過(guò)低，家長(zhǎng)就要注意了。

2.關(guān)注第二性征出現(xiàn)的時(shí)間

女童：7歲半前乳房發(fā)育、10歲前月經(jīng)初潮，可能是性早熟信號(hào)；13歲未出現(xiàn)乳房發(fā)育或15歲仍無(wú)月經(jīng)初潮，可能是青春期發(fā)育延遲。

男童：9歲前出現(xiàn)睪丸增大，12歲前出現(xiàn)遺精，并伴有體格發(fā)育，可能是性早熟信號(hào)；14歲未出現(xiàn)睪丸增大，可能是青春期發(fā)育延遲。

3.關(guān)注月經(jīng)初潮時(shí)身高

如果女童已經(jīng)發(fā)生初潮，身高低于145厘米，那她未來(lái)身高很難達(dá)到160厘米，家長(zhǎng)要引起重視。

鄧榮提醒，如果兒童有上述表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)前往生長(zhǎng)發(fā)育科，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的身高管理。

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網(wǎng)址: 抓住兒童青春期長(zhǎng)高的最后關(guān)鍵期，最多能長(zhǎng)25厘米以上 http://m.u1s5d6.cn/newsview648061.html