在整個(gè)志愿項(xiàng)目中，我領(lǐng)悟到：要想深化對青少年心理健康的認(rèn)識，我們需要從“親歷者”的視角去審視他們的心理問題。我們不能一味地責(zé)備或表現(xiàn)出不理解，而應(yīng)設(shè)身處地地思考：若我是他們，我將如何助己走出困境？因此，作為旁觀者，我們應(yīng)更多地進(jìn)行一對一的深入訪談，以更全面地洞察他們的內(nèi)心世界。回歸課程的核心，我們?yōu)楹我P(guān)注青少年的心理健康？首先，作為一名青少年，“關(guān)注青少年的心理健康”即是對自我的關(guān)愛。在與同學(xué)們的課堂交流中，我深感當(dāng)代青少年承受著沉重的壓力和情緒負(fù)擔(dān)。我們所探討的壓力可能只是冰山一角，但已足以促使我們反思：我們能做些什么？是否應(yīng)該敞開心扉，讓更多人看見我們、理解我們？在聆聽同學(xué)們的親身經(jīng)歷和網(wǎng)絡(luò)上的青少年故事后，我堅(jiān)信，我們應(yīng)該坦誠表達(dá)。藝術(shù)可能是最佳的表達(dá)方式。藝術(shù)賦予人無限的可能性和包容性，它是心靈的映射，“藝術(shù)療愈”為我們與心理健康相遇提供了契機(jī)。或許那些深陷情緒漩渦的青少年難以言說內(nèi)心，但藝術(shù)，以其“無聲”之姿，卻能傳遞最熾熱的情感。

— 陳同學(xué) 上海市民辦平和學(xué)校

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