提起“投資”，人們對(duì)諸如理財(cái)投資、教育投資、住房投資等并不陌生；但“健康投資”，卻往往容易被忽視。
所謂健康投資，就是把健康比作一個(gè)賬戶。對(duì)健康的合理科學(xué)的投資，將換來(lái)余生健康的生活，否則，對(duì)健康的透支，換來(lái)的只能是對(duì)余生的折磨。
有人說(shuō)，養(yǎng)生是投資，看病是消費(fèi)！健康是金，健康是本，健康是一切的基礎(chǔ)，是事業(yè)與財(cái)富的保障。
無(wú)論收入多高，無(wú)論地位多高，沒(méi)有一個(gè)健康的體魄，我們都無(wú)法過(guò)有品質(zhì)的生活。
人生最大的成功，就是健康地活著。你對(duì)自己健康的投資，就是你對(duì)抗歲月最好的武器。
在這個(gè)疾病泛濫的時(shí)代，想要獲得健康我們只有靠自己。
具體怎么做呢？
首先要改變觀念，重視養(yǎng)生與保健，對(duì)疾病做到防患于未然。
觀念不對(duì)，終身受罪！
自古以來(lái)，養(yǎng)生之道，層出不窮；養(yǎng)生之術(shù)，浩如煙海。但隨著科學(xué)研究的發(fā)展和深入，一些傳統(tǒng)觀念，習(xí)慣仍需要不斷更新，改變。養(yǎng)生首先需要更新觀念。
多年來(lái)人們普遍認(rèn)為，即只有求救于醫(yī)生或醫(yī)院才能保持健康，只有醫(yī)生才是健康救世主。
從而，很多人不重視自己的身體調(diào)養(yǎng)，健康出了問(wèn)題就“只求醫(yī)生，不問(wèn)自己”，完全忽視了自我保健中的作用。
隨著社會(huì)主義文明的提高，人們對(duì)健康的定義有了更深層次的認(rèn)識(shí)，單靠醫(yī)生，不能有效地調(diào)整與改變個(gè)人的心理和生理功能，而且自我保健卻能做到這一點(diǎn)。如對(duì)一些慢性?。ǜ哐獕翰。悄虿?，癌癥患者等），采取自我保健，有利于疾病的康復(fù)。
我們應(yīng)該做的是預(yù)防疾病，而不是等到患病了才后悔沒(méi)早點(diǎn)重視！
其次，我們要投資健康，注重養(yǎng)身和保健。
例如：多聽(tīng)一些健康講座；多看一些有關(guān)營(yíng)養(yǎng)保健方面的書籍等；參加適合自己的科學(xué)鍛煉；保證睡眠充足；了解我們的身體，掌握一些疾病來(lái)臨前的預(yù)警信號(hào)！
正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥材和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。
有了正確的觀念，你就會(huì)有正確的決定，你就會(huì)有正確的行動(dòng)，你就可以做到預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
此外，我們可以適當(dāng)選擇一些調(diào)理身體的產(chǎn)品，提升自身的健康狀態(tài)。
例如：失眠多夢(mèng)、夜間易醒、缺覺(jué)疲憊等問(wèn)題，你可以選擇悅關(guān)鍵酪蛋白肽。即可調(diào)節(jié)睡眠神經(jīng)還可提高睡眠質(zhì)量；關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、上下樓梯困難等問(wèn)題，可以嘗試悅關(guān)鍵軟骨關(guān)節(jié)肽。可養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，緩解關(guān)節(jié)酸痛。
健康是寶貴的，關(guān)愛(ài)自己，提早進(jìn)行健康投資。
注意不可心急，世上沒(méi)有事情可以一蹴而就。
正所謂鍛煉身體像銀行儲(chǔ)蓄，零存整取，積久即成巨款；養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀緣，持之以恒必益壽延年！返回搜狐，查看更多
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