王俊 副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：三高相關的代謝性疾病，各種心律失常，先天性心臟病，心力衰竭，以及冠心病的藥物治療和介入治療

提問

通常情況下，有高血壓的患者是不建議玩爬山的。

高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。而爬山是一種劇烈運動，在運動過程中，患者的心跳會加快，血液循環(huán)也會加快，可能會導致血壓升高，不利于患者病情的控制。因此，高血壓患者是不建議玩山的。高血壓患者可適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、散步等，但要注意控制運動量，以免引起不適癥狀。另外，患者也要注意在運動前要做好熱身，并且要根據(jù)自身情況量力而行。建議患者可在醫(yī)生指導下服用硝苯地平、美托洛爾等降壓藥物進行治療。

同時，建議高血壓患者在日常生活中需要注意嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行停藥或更改藥量，以免引起血壓異常升高的情況。在飲食上，患者還需要避免食用油膩、辛辣刺激等食物，如肥肉、辣椒等，以免加重病情。

2023-06-25 16:38

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