臉部皮膚如何護(hù)理

人就是人，隨著時(shí)間的流逝，臉上會有皺紋，也會有各種斑，我們無法阻止這種自然的規(guī)律，但是我們可以延遲這種規(guī)律的發(fā)生，可以減輕這種規(guī)律的運(yùn)動痕跡。那么我們該如何保養(yǎng)臉部皮膚呢?干性皮膚怎么保養(yǎng)？一起來看下。

目錄如何注重臉部保養(yǎng)臉部皮膚如何護(hù)理干性皮膚怎么保養(yǎng)油性敏感皮膚保養(yǎng)方法有哪些臉部按摩方法

1如何注重臉部保養(yǎng)

　　1、口香糖除皺紋

　　咀嚼口香糖能收縮肌肉，調(diào)整臉部肌膚，逐漸減少皺紋溝形成的深度，甚至可以消除一些細(xì)小的皺紋。至于快要形成皺紋的部分，更因肌肉收縮、增強(qiáng)彈性，從而防止皺紋的產(chǎn)生。例如雙下巴，可減少下垂的贅肉。

　　2、眼皮腫脹的迅速消除

　　早晨睡醒，發(fā)覺眼皮腫腫的，很不好看，用化妝品也掩蓋不住。這時(shí)用紗布裹冰塊敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除腫脹。另外用收斂水冷敷也一樣會奏效。

　　3、年輕20歲的妙方

　　如果希望臉上幾乎沒有皺紋，或者可以使肌膚看上去比實(shí)際年齡年輕15到20歲，就必須按照下列的預(yù)防措施進(jìn)行操作。

　　(1)每天晚上在洗臉以前，先用毛巾熱敷全臉3分鐘。水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到肌膚表面上;

　　(2)使用潔面乳，不要用肥皂;

　　(3)在上床前使用晚霜、營養(yǎng)霜或精華液、潤膚水;

　　(4)在夜間，臥房里最好放1臺空氣潤濕機(jī);

　　(5)眼部卸妝的時(shí)候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但臉部卸妝時(shí)，必須由下向上擦;

　　(6)每天至少喝6杯水，身體需要足夠水分，水分足夠可以使肌膚保持滋潤;

　　(7)睡覺的姿勢應(yīng)該為臉朝上仰臥，不要用枕頭;

　　(8)不要抽煙、喝酒。

　　4、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡易的臉部按摩

　　(1) 額頭按摩：用中指和無名指以打圓圈方式按摩到太陽穴;

　　(2) 眼睛四周按摩：從太陽穴開始，順著眼瞼而下，圍繞眼眶作5、6圈的按摩;

　　(3) 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子兩邊;

　　(4) 面頰按摩：分3處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽穴，都以打圓圈方式仔細(xì)按摩。

　　5、損害臉部線條的14種動作

　　臉部表情是由24條隨意肌構(gòu)成，一些不正確的動作會加深臉部皺紋，加速肌膚老化。以下是14種對臉部有害的動作：抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發(fā)、咬筆桿、經(jīng)常張著嘴、咬嘴唇、上揚(yáng)單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、睡姿側(cè)臥或俯臥。

　　此外，一些日常的生活習(xí)慣也會影響臉部的線條，例如不干凈的頭發(fā);在大太陽底下瞇著眼睛，但是卻不戴眼鏡等。

　　6、清潔臉部選用弱堿肥皂

　　徹底清潔臉部是美容養(yǎng)顏第一步，而清潔品則是洗臉不可或缺的東西。但市面上五花八門的洗面皂、洗面奶常常讓人不知如何選擇。平常清潔臉部用弱堿性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發(fā)揮最好的清潔力，清潔完畢再擦點(diǎn)乳液，即可防止緊繃達(dá)到潤滑效果。此外應(yīng)避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。

　　7、簡易速效敷臉法

　　敷臉能幫助去除污物、收縮毛孔，同時(shí)還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產(chǎn)生。以下兩種敷臉方法，適合在家里做，不但簡單，功效也佳。

　　(1) 茶葉敷臉法：因?yàn)椴枞~中的單寧酸具有治療和提神效果，將兩包茶袋放入盛有開水的碗內(nèi)，讓它冷卻，然后用茶袋輕拍臉部，5分鐘后重復(fù)1遍，再用清水洗凈臉部。

　　(2) 牛奶敷臉法：此法對中性和干性肌膚均具有滋養(yǎng)作用，將棉花浸入牛奶中，再敷在臉上，大約5分鐘后用清水洗凈。

　　8、自制玫瑰露

　　玫瑰鮮艷的花瓣是最有效的肌膚保養(yǎng)品之一，自古以來，玫瑰露一直是女士們所深愛的神奇美容水。它對肌膚快速的恢復(fù)清爽嫩滑，具有相當(dāng)獨(dú)特的效果。玫瑰露的做法是，收集大約2磅的新鮮玫瑰花瓣，洗凈，將3杯的花瓣放入防熱的燉鍋中，加入剛好蓋住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分鐘;然后將花瓣撈出留下汁液，再放入3杯鮮花瓣繼續(xù)煮，這一次不用加水。如此反復(fù)地做，直到2磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣過濾，玫瑰露冷凍。使用時(shí)，以脫脂棉蘸取玫瑰露，在面部輕輕拍動，一方面收縮毛孔，一方面給肌膚補(bǔ)充一定的水分，使肌膚清新、舒服。

　　9、指壓法美麗你的眼睛

　　指壓眼睛周圍的肌膚，不但可消除魚尾紋，又可增加眼睛的魅力。

　　(1) 消除魚尾紋的指壓方法：用兩手無名指、中指、食指3個(gè)指頭，壓在眼角處，每次壓3至5秒，重復(fù)3次。

　　(2) 使眼睛更靈活迷人的指壓方法：先從左眼上部開始，用食指往眼角方向依次按壓，每點(diǎn)按壓2至4秒，重復(fù)做3次，再換右眼。最后，以左右手的三指一起按壓左右眼角，約10秒左右。

　　10、喝啤酒可使肌膚健美

　　啤酒是美容食品之一，適量的啤酒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使女性膚色健美鮮明。同時(shí)，啤酒又是一種利尿劑，喝了它，能加速排泄系統(tǒng)的作用，促進(jìn)新陳代謝、吸收營養(yǎng)，間接可使容光煥發(fā)。

2臉部皮膚如何護(hù)理

　　第1件事 變美從正確洗臉開始

　　根據(jù)調(diào)查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區(qū)。及時(shí)調(diào)整洗臉方式，否則錯(cuò)誤護(hù)理會日日侵害肌膚，讓你擦什么保養(yǎng)品都不見效。

　　第2件事 必須學(xué)會睡覺

　　你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學(xué)?但忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時(shí)!

　　第3件事 常笑可以自動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

　　第4件事 飯后不要喝茶

　　鐵質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人!

　　第5件事 做好防曬，一件事頂一萬件事

　　僅僅用一個(gè)數(shù)據(jù)來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會看起來比實(shí)際年紀(jì)小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴(yán)重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

　　第6件事 避免因?yàn)榛瘖y品而傷臉

　　少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護(hù)膚品、化妝品的“試驗(yàn)田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。

　　第7件事 控油讓臉面更干凈

　　油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實(shí)神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進(jìn)行一次有效的管道維護(hù)。

　　第8件事 試試看跨牌混用護(hù)膚品

　　有許多人對于護(hù)膚品混用有誤解，認(rèn)為從洗面到晚霜全用一個(gè)牌子才可以。其實(shí)，混用護(hù)膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利于補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)。由于各種護(hù)膚品品牌都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，在護(hù)膚營養(yǎng)配方上也有獨(dú)到之處，因此，混用不同品牌的護(hù)膚品能在營養(yǎng)上形成互補(bǔ)。

　　第9件事 嚼口香糖就可以美容

　　經(jīng)美國洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任?？怂共┦颗R床試驗(yàn)證實(shí)，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個(gè)星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會起到同樣的作用。

3干性皮膚怎么保養(yǎng)

　　臉部皮膚干燥脫皮不能會讓我們自己感到非常的難受，而且也會導(dǎo)致我們的面部形象受到影響，不會過于避免干燥。

　　1、動物油脂：動物油脂是人類最佳的保濕原料，與人體自身分泌的油脂結(jié)構(gòu)接近，保濕效果好，而且是天然的原料，使用安全，出現(xiàn)皮膚過敏的情況較低。但是動物油脂提煉的技術(shù)要求較高，價(jià)格相對昂貴。在眾多的動物油脂中，從綿羊毛中提取的綿羊油是與人體油脂結(jié)構(gòu)最為接近的，因此保濕效果最好，同時(shí)還能起到滋養(yǎng)皮膚的作用

　　2、植物油脂：植物油脂為天然原料，使用安全性方面較好，而且沒有礦物油脂的油膩感，但是保濕效果較差，保濕時(shí)間短。

　　臉部皮膚脫皮怎么辦

　　1.每天在身體和臉部用潤膚劑;

　　2.使用溫和的清潔劑(脂質(zhì)豐富的潔面皂);

　　3.禁忌：泡沫浴、使用普通香皂;

　　4.避免皮膚的刺激：穿衣以棉質(zhì)為主，避免羊毛和刺激性的合成材料;

　　5.洗澡時(shí)間不要過長(小于15分鐘)，水不要過熱(32~35度);

　　6.避免塵螨;

　　7.皮膚微干時(shí)立刻擦上護(hù)膚品; 也不能完全用甘油酯等太油的護(hù)膚品，因?yàn)闆]有水分子的幫助，油脂也不容易滲透，不能達(dá)到護(hù)膚要求。

　　臉部皮膚干燥怎么辦：

　　隨著年紀(jì)增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份

　　皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得干燥。

　　冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。

　　睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

4油性敏感皮膚保養(yǎng)方法有哪些

　　皮膚保養(yǎng)是現(xiàn)在女性都非常在意和關(guān)心的問題，特別是一些油性敏感性皮膚的女性，不僅皮膚上面很容易長痘痘，同時(shí)稍微的不注意就會出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象。護(hù)理不好還會導(dǎo)致皮膚疤痕的產(chǎn)生，嚴(yán)重的影響女性的外在形象和自身的美觀，那么油性敏感皮膚保養(yǎng)方法有哪些?

　　1：減少皮脂分泌：選購潔膚品時(shí)，宜用中高檔香皂(如蜂花液體香皂)或清潔霜以徹底去除油垢，一般每天洗臉3次，用溫水洗后，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

　　2:用熱毛巾敷臉：洗臉后可用熱毛巾(50～60度)反復(fù)濕敷面部，使毛孔開泄從而有效地除油.

　　3：選擇清爽的護(hù)膚品：早上，洗臉后，用收斂化妝水整膚，然后用清爽的營養(yǎng)奶護(hù)膚;晚上，洗臉后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打，最后涂營養(yǎng)蜜以保養(yǎng)皮膚。

　　4：避免吃辛辣食物：飲食應(yīng)避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙不飲酒，多吃水果和蔬菜哦!!

　　油性敏感性皮膚在進(jìn)行保養(yǎng)的時(shí)候一定要充分的補(bǔ)充皮膚里面的水分，這樣才能防止油脂的過分分泌。油性皮膚非常容易造成毛孔堵塞，在保養(yǎng)皮膚的時(shí)候一定要注意皮膚的清潔和衛(wèi)生，但是不能過度的清潔以免對于皮膚造成一定的傷害。

5臉部按摩方法

　　緊致輪廓第一式：忌松，緊致小V臉

　　預(yù)防臉部松弛的重點(diǎn)部位是嘴角、下顎以及臉頰。這些區(qū)域沒有皮脂腺，真皮層比較薄，需要細(xì)心保養(yǎng)。用有著緊致功效的精華液以及面霜搭配按摩手法早晚提拉按摩，排出所以水分，吸收養(yǎng)分。

　　1、將按摩霜在手心溫?zé)岷?，從下巴往太陽穴的位置打圈涂抹在臉上，然后再涂抹額頭部位。

　　2、并攏四指，用提拉方式輕柔按摩，從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽穴部位，重復(fù)5次。

　　3、用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩，重復(fù)5次。

　　4、雙手食指和中指呈剪刀狀，從下巴中間開始，沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉，重復(fù)5次。

　　緊致輪廓第二式：抗垂，不要法令紋

　　愛美的女性都害怕皺紋，因?yàn)樗鼰o疑是讓我們的年齡顯得更老。生活作息不正常，保養(yǎng)不當(dāng)，臉部表情都會影響著它。保持臉部O區(qū)的最佳弧度，令蘋果肌飽滿，法令紋不明顯，每天堅(jiān)持按摩1分鐘，就能抑制皺紋，提高彈性。

　　1、把兩只手的大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，把中指和食指放在鼻梁兩側(cè)，輕輕按壓5次。

　　2、邊吸氣邊用食指和中指向太陽穴位置移，并按壓太陽穴3秒，然后呼氣放松，重復(fù)5次。

　　3、用手指沿法令紋打圈按摩至嘴角。

　　4、用食指與中指呈剪刀狀，從鼻翼處開始至嘴角部位，撐開法令紋的同時(shí)輕輕按壓。

　　緊致輪廓第三式：抗腫，不要雙下巴

　　看著雙下巴，給人一種吃貨的感覺，這是很煩惱的事情，下面學(xué)習(xí)按摩術(shù)，徹底擺脫它!

　　1、清潔按摩，去除面部多余的皮脂與污垢，使肌膚變得潔凈、光滑。

　　2、沿著肌肉和淋巴的流向揉捏、按壓脖頸和下巴，有助于燃燒堆積在下巴和臉頰的頑固脂肪。

　　3、沿著骨骼進(jìn)行提升，令下巴部位的線條流暢，實(shí)現(xiàn)沒有浮腫松弛的纖細(xì)下巴。

　　4、沿著下巴的曲線做提拉按摩，最后再敷上有緊致保濕功效的綠竹成分的面膜。

　　緊致輪廓第四式：抗皺，趕走眼周細(xì)紋

　　眼周的肌膚很薄，所以最容易先有老態(tài)。眼周一皺，立馬整個(gè)人顯老好幾歲。越早養(yǎng)成早晚保養(yǎng)眼周的習(xí)慣越好，另外除了眼周，眉頭處、以及眼尾到太陽穴的鄰近區(qū)域也要一并加強(qiáng)保養(yǎng)。

　　1、眉頭區(qū)的肌膚緊實(shí)，能夠避免眼皮松弛，不易有抬頭紋，可用眼霜一并保養(yǎng)。2、按摩時(shí)，指腹完全平行貼合肌膚。接觸面積較大，力道才均勻適中，否則力道會落在指尖，力道太重且不平均，有可能破壞微血管產(chǎn)生淤血。

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