選擇舒適的床上用品可以很好的幫助我們去營造良好的睡眠環(huán)境，從而提升睡眠的舒適度以及幸福感。此外，選擇并嘗試一些科學助眠法或者知名的助眠產品，也可以在一定的程度上來提升我們的睡眠質量。長期由失眠造成的睡眠不足、睡眠質量差，很可能會導致我們記憶力不斷衰退、工作的效率直線下降、脫發(fā)（地中海了解下）、焦慮、長皺紋、“熊貓眼”、肥胖、高血壓，甚至有可能患上抑郁癥（答應我，別emo）等等。如果這些問題長期來困擾你，那你得注意自身的睡眠問題了喲。下面推薦的這幾款睡眠好物可以很好的幫助你解決困擾。

一：南卡Zzzz睡眠寶

國內很大一部分人的睡眠質量不樂觀，其中百分之50%的人群因為失眠導致免疫力減退、加速衰老、影響精神狀態(tài)等。但是不能盲目選擇高強度的口服或者外用助眠產品，可能會因此產生很多副作用。

南卡Zzzz枕中寶是個知名度不高的寶藏助眠好物，由于不做廣告不找代言，因此不被大眾所熟知，但很睡眠康復專家和人員都在推薦！這款南卡枕中寶融合了南卡核心的骨傳導技術，在骨傳導傳播方式下，音樂助眠的效果可以提高85%左右，同時也是一種非藥物、無副作用、無特殊限制的安全健康的助眠產品，適合全人群使用。

使用時只需南卡Zzzz枕中寶放置在枕頭下面即可，此時，枕頭就變成了一個立體音箱，聲音通過枕頭進行傳遞，音效表現(xiàn)不俗，無論是趴睡、仰睡，還是側睡，可盡情享受270-360°音效，讓發(fā)聲擺脫限制，實現(xiàn)無聲場死角。因為采用了骨傳導黑科技，固體傳聲不擾人，打造屬于你的枕下私享音箱，有入耳式的音樂效果，卻沒有入耳式的負擔。

南卡Zzzz枕中寶算是提供了一條助眠方式的新思路，對于睡眠不是很好的人來說是個不錯的選擇，同時南卡Zzzz枕中寶也支持七天之內無理由退貨，就算是覺得效果不好也可以放心退款，非常方便。

二：舒達乳膠床墊

舒達的產品本身定位就是輕奢，可以說很全面的體驗了乳膠枕頭的好處與優(yōu)點，舒達的乳膠枕雖然貴了些許但是乳膠含量是85%，在全世界乳膠枕中都算很高的了

三：水星家紡抗菌防螨枕芯

水星家紡，國內首屈一指的家居品牌了，產品質量值得信賴。不僅抗菌防螨效果好，并且采用三層結構，柔軟蓬松，不易坍塌，更好的貼合頸部。人體工學設計，能夠提供更舒適的支撐感。

四：水星家紡乳膠枕

這款乳膠枕采用多點承托的設計，側臥或者是仰臥都可以給肩部提供多點的支撐。冬天的時候很多北方城市都享受著供暖，室內溫度高，出汗在所難免。而這款乳膠枕兩面均有大量透氣孔，內部是一個和蜂巢一樣的透氣結構，無論是冬天還是夏天，都能睡得非常舒適。

五：睡眠博士 決明子枕

據(jù)說這款枕頭是睡眠博士與浙江工業(yè)大學李愚團隊聯(lián)合研發(fā)的，可以適配自己人體特點找到適合自己的碼數(shù)的枕頭。它的軟硬度剛剛好，跟平時在一些家紡店買的枕頭對比，我發(fā)現(xiàn)它能夠貼合自己的頭部和頸椎，并且能夠適配各種睡姿，睡起來也是比較安心的。

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