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司鳳榮 大慶市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭 心律失常、 幫助網(wǎng)友：6311

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2018-06-17 08:35:45 我要投訴

      您好，薏米紅豆煮水，多喝能起到利水祛濕，健脾止瀉，清熱解毒的作用，所謂的祛濕，就是除去體內(nèi)多余的水分，在一定程度上起到了減肥作用，希望能幫到您，祝您健康。

劉闖 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胸部、腹部、 盆腔及神經(jīng)骨骼肌肉系統(tǒng)常見病及疑 幫助網(wǎng)友：24213稱贊：1

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2018-06-17 08:30:36 我要投訴

      女性長期喝薏米和紅豆煮粥對身體是有好處的，有一定的補氣血的作用，另外還可以多吃些谷物粗糧，紅棗枸杞一類，避免吃辛辣刺激以及太油膩的食物，想要減肥，每頓避免吃太多，另外注意加強體育鍛煉，增加身體的消耗。

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