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紅豆薏米檸檬茶的功效與作用、禁忌和食用方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 08:05

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紅豆薏米檸檬茶的功效與作用、禁忌和食用方法

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紅豆薏米檸檬茶

功

生津止渴、提供能量

宜

口干舌燥者

忌

無特殊禁忌人群

營養(yǎng)功效注意事項食用方法

功效作用

紅豆薏米檸檬茶制作簡單，香氣濃郁，味道甘酸，具有生津止渴、提供能量等功效。 1、生津止渴紅豆薏米檸檬茶甜中帶酸，能夠促進唾液分泌，且水分充足，因而具有生津止渴的功效，可用于緩解口干舌燥等癥狀。 2、提供能量紅豆含有糖類、淀粉，薏米含有植物蛋白與植物脂肪，檸檬則含有碳水化合物，這些物質(zhì)進入人體后均會轉(zhuǎn)化為能量。故紅豆薏米檸檬茶能為人體的生命活動提供能量，可輔助緩解乏力。不宜同食 1、海參海參與檸檬同食可能會引起嘔吐、腹瀉，故紅豆薏米檸檬茶不宜與海參同食。溫馨提示

紅豆薏米檸檬茶飲用時需注意控制飲用量，以免刺激腸胃。

食用方法

1、燉煮將紅豆、薏米、檸檬放入鍋中，加入清水，燉煮一段時間即可取汁水直接服用。

作者：標藥網(wǎng)官方 @ 標藥網(wǎng) 2024-11-20

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