想快速擁有好身材，是每個胖妹紙都追求的目標，面對各種各樣的減肥方法，你是不是有點發(fā)暈，今天給大家介紹魚腥草減肥食譜，據(jù)說有一定的瘦身效果，MM們想要瘦身效果更明顯，在餐后食用一顆塑纖果必不可少，精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，無需節(jié)食，只需在餐后食用一顆，就能輕松瘦出苗條身材！

魚腥草減肥法

原理：魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是干燥之后氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。

魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調(diào)整血壓，排除毒素等作用。

食譜1：魚腥草泡水

材料：魚腥草(干燥)75克

做法：用開水泡入杯中，5分后就可飲用，可反復(fù)沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。

食譜2：魚腥草+紅棗

材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分.將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

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