魚腥草刮油減肥食譜怎么吃?減肥是女性非常注重的一件事,其中能瘦能做好的方法用吃來解決。瘦身減肥要想達到最好的減肥目的,要想讓每個人都變得更健康,下面就為大家推薦幾種比較奇特的飲食減肥法,幫助大家快速瘦身,那么就來看看我們平時應該多吃些什么。魚腥草刮油減肥食譜怎么吃?

魚腥草減肥法

減肥原理:魚腥草是“草本植物之王”,也叫折耳根、臭菜草、狗貼耳等,揉碎葉子后會有魚腥味,但干后有香味,鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒,具有清熱、解毒、利尿、消腫、軟便、調節(jié)血壓、排毒等功效。利尿具有很強的利尿作用,能使毛細血管擴張,增加腎血流量和尿液分泌,因此頻率尿澀澀痛常用于定性尿路感染。魚腥草刮油減肥食譜怎么吃?

1、魚腥草+紅棗

原料:魚腥草(干)75克,紅棗15粒,水7大杯。

作法:把所有原料放入鍋內,加入清水,大火煮沸,至小火燒20分。濾去煮沸后的魚腥草等,留下汁水即可。魚腥草刮油減肥食譜怎么吃?

2、魚腥草泡沫塑料

原料:魚腥草(干)75克

作法:開水泡入杯中,5分后即可飲用,可反復沖泡,每天堅持8杯,兩周以上,瘦身效果明顯。魚腥草刮油減肥食譜怎么吃?

提示:大家可別以為魚腥草是可以吃的,盡量吃清淡一些,北方的姐妹們可能很少聽說過這個,所以南方人可以買一些新鮮的魚腥草當涼菜吃,很方便。

溫暖提示:以上是關于“魚腥草刮油減肥食譜怎么吃?”每一個人的身體都是特殊的機體,尋找適合自己的方法,并堅持下去,就會看到成效。

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