大笑有令人驚喜的好處，不僅有助身體健康，還可以減肥。

　　據(jù)報(bào)道，經(jīng)濟(jì)不景氣，很多人恐怕很難開懷大笑，英國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，大笑有令人驚喜的好處，不僅有助身體健康，還可以減肥。

　　英國(guó)神經(jīng)學(xué)家皮契爾指出，大笑一小時(shí)可以燃燒100卡路里的熱量，約是一小包薯片及小條巧克力含的熱量。

　　皮契爾指出，大笑對(duì)身體猶如是“小規(guī)模的有氧運(yùn)動(dòng)”，心跳因此加快，心臟釋放更多血液到身體其它部位，同時(shí)胸腔上下振動(dòng)，使胃部肌肉必須劇烈運(yùn)動(dòng)，有助肌肉緊實(shí)。

　　研究報(bào)告還指出，大笑可以強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，有助身體對(duì)抗感冒等癥狀，臉部肌肉也可以借此獲得運(yùn)動(dòng)，有助肌膚緊致。

　　研究報(bào)告說，一般要消耗100卡路里需要舉重半小時(shí)，或在家吸地毯約45分鐘，但大笑一小時(shí)卻有同樣的效果。

　　皮契爾說，研究人員并不主張為了減重，整天觀看喜劇節(jié)目，同時(shí)要提醒民眾，在看這些令人捧腹大笑的節(jié)目時(shí)，不要吃巧克力等甜食，否則達(dá)不到瘦身的效果。

（責(zé)任編輯：溫小軍）

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