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沖動(dòng)消費(fèi)心理學(xué)：避免沖動(dòng)消費(fèi)的有效措施及導(dǎo)致因素解析

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 03:47

圖來源于網(wǎng)絡(luò)

我們大多數(shù)人可能都偶爾有過沖動(dòng)消費(fèi)的經(jīng)歷。但如果它成為一種習(xí)慣，它可能會(huì)對(duì)你的財(cái)務(wù)狀況造成毀滅性影響。根據(jù)英國(guó)金融服務(wù)公司 Finder 的一項(xiàng)調(diào)查，78.2% 的英國(guó)成年人屈服于沖動(dòng)購(gòu)買的誘惑。而我們?cè)跊_動(dòng)購(gòu)買上花費(fèi)的金額絕不是微不足道的——在短短一年內(nèi)，沖動(dòng)消費(fèi)的總額高達(dá) 10.6 億英鎊。沖動(dòng)購(gòu)買是指你沒有計(jì)劃購(gòu)買的非必需品。雖然我們大多數(shù)人可能偶爾會(huì)這樣揮霍，但 7.1% 的沖動(dòng)型在線購(gòu)物者承認(rèn)每天都在不必要地花錢。

因此，隨著債務(wù)的上升和越來越多的人因生活成本危機(jī)而陷入財(cái)務(wù)困境，你該采取哪些措施來避免沖動(dòng)消費(fèi)呢？

導(dǎo)致沖動(dòng)消費(fèi)的因素有哪些？

格林效應(yīng)

在我們考慮減少?zèng)_動(dòng)消費(fèi)的方法之前，思考一些促使我們首先進(jìn)行不必要購(gòu)買的因素可能會(huì)有所幫助。奧地利建筑師維克多·格林通常被認(rèn)為是第一個(gè)室內(nèi)恒溫購(gòu)物中心的創(chuàng)造者，時(shí)間可以追溯到 1956 年。他開創(chuàng)了一種購(gòu)物中心布局，故意讓顧客感到困惑。“格林效應(yīng)”描述的是顧客進(jìn)入商店或購(gòu)物中心時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們無法簡(jiǎn)單地選擇他們想要的產(chǎn)品，付款然后離開的情景。相反，他們必須四處尋找他們想要的東西。這迫使他們經(jīng)過許多他們不需要的商品，經(jīng)常導(dǎo)致他們忘記自己最初想要買什么，并更容易沖動(dòng)消費(fèi)。采用這種方法最成功的零售商之一就是宜家。

零售商鼓勵(lì)沖動(dòng)消費(fèi)的其他方式

價(jià)格：通過引起人們對(duì)打折商品的注意，零售商提高了產(chǎn)品在消費(fèi)者心中的價(jià)值。

氛圍：實(shí)體店和網(wǎng)上的視覺和感官刺激都可以增強(qiáng)產(chǎn)品吸引力并觸發(fā)沖動(dòng)購(gòu)買。僅僅點(diǎn)燃一支香薰蠟燭或改善網(wǎng)站布局就能對(duì)銷售產(chǎn)生重大影響。

限量供應(yīng)：作為獨(dú)一無二、不尋?；蛳蘖堪娴纳唐窢I(yíng)銷也能鼓勵(lì)沖動(dòng)消費(fèi)。

沖動(dòng)消費(fèi)與性格之間的聯(lián)系

據(jù)報(bào)道，有許多特征會(huì)讓我們更容易沖動(dòng)花錢。主要特征包括：

外向型

相比之下，內(nèi)向型的人更可能重視控制感，因此不太可能沖動(dòng)購(gòu)買。

意識(shí)到自己的社會(huì)地位

如果我們特別意識(shí)到自己的社會(huì)地位，我們更有可能購(gòu)買物品來給別人留下深刻印象。

焦躁不安

當(dāng)我們患有焦慮癥時(shí)，我們經(jīng)常難以控制自己的情緒，并且可能更難以抵抗沖動(dòng)地進(jìn)行即興購(gòu)買的欲望。

不快樂

購(gòu)物可以作為一種提升我們情緒的方式。

天生隨性而為

如果我們傾向于及時(shí)行樂，我們就不太可能考慮沖動(dòng)購(gòu)買對(duì)我們財(cái)務(wù)狀況的長(zhǎng)期影響。

如何避免沖動(dòng)消費(fèi)

歸根結(jié)底，避免沖動(dòng)消費(fèi)的最佳方法是找出你的誘因。應(yīng)對(duì)焦慮或?qū)ふ铱刂撇豢鞓返姆椒梢詼p少通過購(gòu)物需求滿足感的沖動(dòng)。顯然，根深蒂固的情感問題很難在一夜之間解決。但是，我們可以采取一些簡(jiǎn)單的步驟來幫助我們避免沖動(dòng)購(gòu)買：

算出賺到足夠的錢來購(gòu)買一件商品需要付出多少努力

有時(shí)，你只需要把事情放在一個(gè)透視的角度來看。購(gòu)買一個(gè)名牌手袋或新的Xbox游戲機(jī)可能很誘人，但你需要工作多少天才能夠真正支付得起這個(gè)物品？以這種方式關(guān)注價(jià)格可以鼓勵(lì)我們克制，并阻止我們僅根據(jù)對(duì)產(chǎn)品的情感反應(yīng)來購(gòu)買東西。

列一個(gè)購(gòu)物清單并堅(jiān)持下去

這是一種老派但有效的方法。列一個(gè)清單是避免沖動(dòng)購(gòu)買的最簡(jiǎn)單方法之一，可以在服裝店到超市的任何地方使用。

如果你感到沮喪，找一些別的事情來提升你的情緒

除非你銀行里有巨額存款，否則從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，花錢來改善你的情緒是不可行的，并且可能會(huì)增加你陷入債務(wù)的幾率。開始一項(xiàng)新的愛好、鍛煉身體、烹飪或讀書—任何可以提高你的血清素水平并阻止你花錢的事情。

如果你要花錢，那就適度而行

完全戒掉小小的享受可能不切實(shí)際，而且可能會(huì)適得其反，可能導(dǎo)致一次巨大的揮霍。如果你知道自己永遠(yuǎn)無法完全抑制自己的花錢習(xí)慣，那就適度地犒勞自己。與其花100英鎊買一雙自己想要但不需要的鞋子，不如去別處尋找更便宜的替代品，或者強(qiáng)迫自己等到幾個(gè)月后存夠錢再買。這里的關(guān)鍵是深思熟慮地花錢，而不是沖動(dòng)花錢。

出門時(shí)把你的借記卡留在家里

如果你要去超市并且知道你會(huì)花多少錢，那就帶上你需要的現(xiàn)金，把你的卡留在家里。這樣一來，即使你想沖動(dòng)購(gòu)買，你也沒有辦法。

不要在情緒激動(dòng)時(shí)購(gòu)物

如果可能，應(yīng)該避免在情緒激動(dòng)時(shí)購(gòu)物。通過購(gòu)物來尋求精神慰藉是一種危險(xiǎn)的習(xí)慣?？赡軙?huì)對(duì)你的財(cái)務(wù)狀況產(chǎn)生不利影響。如果你能做到，在購(gòu)物前等一兩天，并在別處找到提振情緒的方法。

屏蔽你電腦上的購(gòu)物網(wǎng)站

我們都有偶爾上網(wǎng)逛櫥窗來打發(fā)時(shí)間的經(jīng)歷，但這真的像聽起來那么無害嗎？當(dāng)然不是—為了打發(fā)無聊而瀏覽網(wǎng)絡(luò)很容易導(dǎo)致沖動(dòng)購(gòu)買。如果你決心減少?zèng)_動(dòng)消費(fèi)，可以嘗試屏蔽掉你最喜歡的幾家在線商店。

創(chuàng)建一個(gè)儲(chǔ)蓄賬戶

花錢當(dāng)然可以帶來積極的情緒，但不斷增長(zhǎng)的銀行存款余額也可以。如果你曾經(jīng)沖動(dòng)想買東西，不妨考慮把這筆錢轉(zhuǎn)入儲(chǔ)蓄用戶。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，從儲(chǔ)蓄中獲得的樂趣與從消費(fèi)中獲得的樂趣一樣多。

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