山姆會(huì)員店減脂購(gòu)物攻略：必備食材清單
家附近新開(kāi)了一家山姆會(huì)員店，趁著機(jī)會(huì)去囤了一些貨，分享一下減脂人士的山姆購(gòu)物心得。

首先，每次必買(mǎi)的三色糙米，真的很抗餓，已經(jīng)吃完兩桶了。煮出來(lái)是紫色的，感覺(jué)特別健康。

這次還拿了一只山姆的烤雞，其實(shí)把皮去了的話，山姆的烤雞還是很適合減脂的。汁水很多的雞肉，沒(méi)有雞皮的油膩和甜膩。

然后是雞胸肉，山姆最近換了雞胸肉的供應(yīng)商，價(jià)格漲了不少，現(xiàn)在都要40元了，雞里脊更是漲到了50元。嗚嗚嗚，感覺(jué)快吃不起了。所以就只買(mǎi)了一盒雞胸肉，反正家離得近，以后可以常來(lái)。

這次第一次買(mǎi)了牛肉，選的是比較瘦的牛肩肉，最重要的是比肉眼和西冷便宜，哈哈哈，口感我之后再寫(xiě)一篇反饋吧。

然后就是買(mǎi)了豬大排，其實(shí)減脂也并不是拒絕豬肉，畢竟一直吃雞胸肉是會(huì)吃吐的，選擇合理的搭配，可以快樂(lè)減脂。

然后捎了一條打折的鰻魚(yú)，到時(shí)候做做鰻魚(yú)蓋澆飯，美滋滋啊。然后就是樸素的雞蛋，紅薯，牛奶等日常必備的一些食物了。

這次還拿了一只山姆的烤雞，其實(shí)把皮去了的話，山姆的烤雞還是很適合減脂的。汁水很多的雞肉。沒(méi)有雞皮的油膩和甜膩。

然后是老規(guī)矩
拿回家的肉分裝好，直接扔進(jìn)冷凍室，然后也要盡早吃完，這樣子，一次美好的減脂購(gòu)物囤貨就完成了。

后續(xù)我會(huì)分享一些減脂美食，哈哈哈哈哈
辛苦我自己炫一個(gè)大雞腿吧（記得去皮?。。?/p>

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