首頁(yè) 資訊 這幾款饅頭美如花,松軟香甜又健康,根本放不下!

這幾款饅頭美如花,松軟香甜又健康,根本放不下!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 03:00

  最近晚上比較常吃饅頭,也是為了解決端午剩下的咸鴨蛋和家里剩的醬吧,就配著饅頭一起吃啦。但我是嘗試了幾款比較不一樣的饅頭的,不是平時(shí)吃的白面饅頭或是普通花卷,家里人都吃的很香,每天都急著開(kāi)始晚飯啦。今天就跟大家分享幾款特別的美味,各色健康饅頭,好看又好吃,香的不得了!

  牛奶饅頭

  牛奶饅頭做法:

  1.把牛奶隔水稍微加熱

  2.把酵母倒入溫牛奶中攪拌均勻,靜置5分鐘

  3.把牛奶、高筋面粉、糖粉一起倒入面粉中,攪拌成棉絮狀,然后揉成光滑的面團(tuán),放到溫暖的地方發(fā)酵

  4.待面團(tuán)發(fā)至兩倍大,將面團(tuán)取出反復(fù)揉搓排氣,然后再揉搓成長(zhǎng)條,切成大小相同的小方型,然后再次發(fā)酵

  5.半小時(shí)后,上鍋蒸15分鐘即可

  全麥小饅頭

  全麥小饅頭做法:

  1.將面粉、全麥粉、干酵母倒入盆中,再倒入適量水,混合均勻,揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜,置于暖處發(fā)酵

  2.待面團(tuán)發(fā)至兩倍大,加入面粉反復(fù)揉搓,排完氣后, 將面團(tuán)分成若干小面團(tuán),揉幾個(gè)大圓,再揉幾個(gè)較小的圓團(tuán)

  3.將大面團(tuán)壓成圓餅狀,小面團(tuán)上沾一層植物油放圓餅中,用圓餅包住小面團(tuán),形成碗裝飯狀

  4.全部做好后,在蒸籠上刷層薄油,將面團(tuán)反扣在上面,放入蒸鍋中醒15分鐘

  5.水燒開(kāi)后用中火蒸15分鐘后關(guān)火,再燜3分鐘后即可打開(kāi)鍋蓋,稍涼后即可取出

  6.將豬肉切丁,加入鹽、生抽、五香粉、蠔油拌勻,腌制片刻;再將香蔥、蒜苔、紅椒切丁,甜玉米粒焯水

  7.鍋中入油,放入肉丁炒熟盛出,再倒入蒜苔,炒熟后加入紅椒和玉米粒,加少許鹽和生抽,翻炒均勻,再倒入肉丁和香蔥炒勻即可出鍋

  8.最后把炒好的配菜,加入到全麥饅頭小碗中即食

  紫薯花卷

  紫薯花卷做法:

  1.將紫薯洗凈去皮,切塊蒸熟,壓成泥

  2.在面粉中加入泡打粉,再加入糖,然后倒入紫薯泥,一起揉勻

  3.在紫薯面粉里加入紫薯酵母水,然后將其揉成面團(tuán),放在溫暖處醒45分鐘

  4.再另取面粉加入泡打粉,糖,加酵母水揉成面團(tuán),放在溫暖處醒45分鐘

  5.將兩份面團(tuán)分別搟成圓餅狀,上下疊放,搟成燒薄的片,然后卷起來(lái),切成均等大小的塊

  6.放入蒸鍋中蒸20分鐘,再燜5分鐘即可

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