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剖腹產后多久可以做健身操

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剖腹產，剛滿月，體重超標啦，很想減肥但是怕太早運動會不會不好，請教有經(jīng)驗的寶媽們，剖腹產后到底多久可以做健身操哦。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李月霞副主任醫(yī)師葛洲壩中心醫(yī)院婦產科三級甲等

擅長：產科急重癥，和婦科常見病，多發(fā)病的診治。

親如果是在哺乳期間的話，不建議做操的呀，這樣會影響到奶水的，其實為了寶寶好也不急于一時的，親可以少坐多走動，減少一下過于油膩的食物攝入，特別是晚餐就行。

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剖腹產6個月以后可以健身。
剖宮產對人體的損傷很大，一般要經(jīng)過半年多的鍛煉才能完全康復，三個月以后可以進行輕便的鍛煉，在剖宮產后要盡量不要進行仰臥起坐，打羽毛球等激烈的運動，可以進行簡單的健身操，但是如果太早的話，反而會適得其反。有些健美項目仍然注重于身體和肢體的鍛煉，由于腹部的張力，腹部的壓力會增大，骨盆的韌帶會承受來自于上面的壓迫，會加重身體的松馳，因此，在進行完手術之后，建議在半年之后進行鍛煉。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

剖腹產后60天以上才能同房
剖腹產后，夫妻同房一般情況，需要在產后60天以上才能同房，因為剖腹產，肚子上有刀口，在夫妻同房時要注意動作要溫柔，注意產婦的傷口，不要對產婦身體恢復造成影響，常規(guī)時間。一般情況下，產婦在剖腹產后，肚腹內的惡露相較于順產的產婦，需要較長的時間才能排干凈，因為產婦不光肚子上挨了一刀，子宮里面也被刨開，對元氣損傷非常大。

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擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

剖腹產后多久才能健身應根據(jù)自身恢復情況決定。
一般情況下三到五天可以做一些收縮盆骨的運動，但大量運動和健身需要在產后的兩個星期或者一個月。一般來說產后一個月才可以開始做伸展運動，因此建議女性朋友們還是要根據(jù)自己的實際情況來判斷。剖腹產以后42天到醫(yī)院進行產后檢查，如果產后檢查沒有什么問題，說明身體已經(jīng)恢復到產前的狀態(tài)。

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擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

剖腹產后三個月可以運動
對于身體情況恢復比較快的，而且在常規(guī)檢查之后也沒有說要禁忌什么運動的，一般在剖腹產后的三個月就可以做一些簡簡單單的動作，比如仰臥起坐，這個主要是可以鍛煉小腹肌肉，還可以減下小腹上面的脂肪。不過即使身體情況比較好，但是需要減肥的話，最好還是等到六個月之后，因為坐月子對于產婦來說是很重要的。

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擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

正常情況下，產婦在剖腹產后，需要等到有排氣后，才能喝少量的水以及一些湯、粥等流質食物，直到排便之后便可以正常進食，可以吃一些清淡、富有營養(yǎng)的食物，比如雞湯、鯽魚湯等，不要吃生冷寒涼、辛辣刺激的食物。
值得注意的是，剖腹產之后不宜過早進食，容易出現(xiàn)腹脹或消費不良的現(xiàn)象，影響胃腸的正常功能，甚至還會導致胃腸功能失調。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

對剖腹產的婦女來說，通常想重新受孕，建議剖腹產術后2年或更長時間才備孕。
這是因為剖腹產手術后，患者子宮瘢痕切口需經(jīng)過足夠長時間才能復原，若提前備孕，隨孕周的延長子宮會顯著變大，并導致子宮切口過薄。即使到了懷孕晚期，子宮過大也會造成子宮切口處斷裂，并造成子宮斷裂造成胎死腹中，嚴重損害患者的身體健康。

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擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

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