如何通過按摩減肥瘦身

??按摩法治療肥胖癥，主要是通過健脾利濕的方法實現(xiàn)解郁化脂的目的。按摩法治療肥胖通常采用穴位組合按摩的方法，加長按摩時間，增加按摩的穴位數(shù)量，以達到消脂的效果。通過全套的按摩，以每日1次，每7日為一療程，反復(fù)按摩多個療程，至減肥效果明顯時可止。在按摩治療的同時，還需要患者配合合理的飲食，以保證按摩的效果。在減肥成功之后，仍然需要堅持治療一段時間，以鞏固療效，防止反彈。

??特效足底按摩

??每次按摩30～40分鐘，每日1次，10~15天為一療程。

??依次食指扣拳法頂壓腎、膀胱反射區(qū)各50次，按摩力度以局部脹痛為宜。

??拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。

??拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。

??食指扣拳法頂壓垂體、生殖腺反射區(qū)各50次。

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