男人熬夜吃什么補身體

不管是什么人，熬夜之后其實有可能根本就不需要去吃些什么東西，胃腸道在白天進食的時候努力工作，去消化這些物質(zhì)，但是到晚上之后胃腸道不怎么蠕動，胃腸道也是休息的。 而熬一夜之后，胃腸道也一起沒有睡覺，等于胃腸道跟人一起工作了24小時，這個時候胃腸道也很疲勞，要是再進一些大補的東西，胃腸道未必能消化的了。因此所有的臟腑都是有節(jié)律的，與其吃一些補益的東西，不如睡一覺，休息之后胃腸道也就可以休息了，休息完了系統(tǒng)才能夠正常的工作。 不然的話所有的系統(tǒng)都處于一個疲勞狀態(tài)，這使機體很快就會紊亂掉。因此熬夜未必需要進補，多休息、多睡眠才是對身體最好的補養(yǎng)。

王偉副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36

男人一天一次傷身體嗎

男人如果一天一次性生活，對大多數(shù)的男人，其實傷身體。因為性生活的頻次因人而異，一般的原則是，即使每天都同房，但是第二天仍然感到精力充沛，沒有任何疲憊的感覺，說明頻次對這個男人還比較合適。但是在臨床經(jīng)驗中，包括中國的男性調(diào)查中，如果每天都進行性生活，第二天通常會感到精力下降，萎靡不振。這時候不僅是對精力的影響，生殖器官特別是前列腺、精囊，經(jīng)常充血腫脹，容易誘發(fā)前列腺炎。前列腺炎會誘發(fā)盆底疼痛，包括陰莖、陰囊、會陰的部分脹痛，時間久了會引起焦慮、抑郁，甚至誘發(fā)早泄和勃起功能障礙。而精囊這個部位，本身是儲存精液，長期射精容易經(jīng)常發(fā)炎，甚至出現(xiàn)血精的狀況。如果出現(xiàn)了上述，包括誘發(fā)的前列腺炎或者精囊炎，提示可能是這個頻次對于這個男人而言，確實太多，會傷身體。

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