減肥抽脂手術后，要注意休息、調整飲食、預防感染、適當鍛煉等事項。抽脂手術是一種常見的減肥瘦身手術，一般是在人體的脂肪層進行抽取，以達到減肥的目的。

1、休息：術后要盡量避免劇烈運動，以防損傷手術部位。同時要保證充足的睡眠時間，早睡早起，以恢復體力，有助于手術后機體的恢復;

2、調整飲食：術后早期要以清淡易消化的食物為主，如蔬菜粥、面條等。適量多飲水，多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、白菜等。同時適量多吃富含維生素的水果，如蘋果、葡萄等。避免吃油膩、高熱量的食物，如燒烤、火鍋等。避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激手術部位，影響恢復;

3、預防感染：抽脂手術后，要保持手術部位的干凈清潔。避免傷口碰水，防止感染。同時要穿著寬松的衣物，以免壓迫傷口，不利于傷口的恢復;

4、適當鍛煉：手術后要避免進行劇烈運動，如打籃球、踢足球等。待身體完全恢復后，可以適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，有助于機體恢復;

5、其他事項：抽脂手術后，要定期到醫(yī)院進行復查，觀察抽脂部位的恢復情況。若出現不適癥狀，要及時就醫(yī)，以免延誤治療。

此外，抽脂手術后，不要過于焦慮，要放松心情，有利于身體的恢復。

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