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??孕期媽媽如何享受低因咖啡

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 21:07

??孕期媽媽如何享受低因咖啡?
早晨,坐在辦公室里,是不是總想著咖啡的香濃味道?孕期每日可以攝入200ml,含0.3%咖啡因的咖啡量,讓你既能滿足口腹之欲,又能安心度過孕期。在星巴克下單時,別忘了詢問咖啡含量哦!如果咖啡因含量稍高,可以像我一樣,讓店員添點(diǎn)熱水稀釋一下。這樣,你就可以放心地享受一杯美味的低因咖啡啦!??記得與小伙伴分享這份美好哦!

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