運動療法，是指利用器械、徒手或患者自身力量，通過某些運動方式（主動或被動運動等），使患者獲得全身或局部運動功能、感覺功能恢復的訓練方法?？祻歪t(yī)學所要解決的最常見問題是運動功能障礙，因此運動療法已成為康復治療的核心治療手段，屬于物理療法（physical therapy，PT）兩大組成部分之一（另一組成部分為四川省八一康復中心兒童康復科趙燕挺

運動療法，是指利用器械、徒手或患者自身力量，通過某些運動方式（主動或被動運動等），使患者獲得全身或局部運動功能、感覺功能恢復的訓練方法?？祻歪t(yī)學所要解決的最常見問題是運動功能障礙，因此運動療法已成為康復治療的核心治療手段，屬于物理療法（physical therapy，PT）兩大組成部分之一（另一組成部分為物理因子療法）。

簡單來說，凡是肢體運動功能出現(xiàn)問題，都會用到運動療法，，而現(xiàn)今所有的康復治療手段，都是運用的運動療法，更好的解釋了生命在于運動。

運動療法都有什么？

人的最高指揮為大腦，而大腦靠神經(jīng)才可以傳遞指令，指令傳遞給肌肉才能帶動骨骼進行脫力地球引力的運動。而損傷分為腦部，常見的腦外傷，腦卒中等高級指令中樞受創(chuàng)，我們治療的原則就是，由外界環(huán)境帶來的刺激來激活腦部，而這個外界環(huán)境就是運動療法，來將上面的通路反其道而為之，當然這里面還要涉及到腦部的特殊構造，神經(jīng)傳遞的特性等需要專業(yè)人士實施。脊髓程度的損傷腦部以下，第二級司令部，也是根據(jù)病情的嚴重程度來實施不同的運動療法。而骨骼以及肌肉的損傷的治療，就更能直觀的理解運動療法到底是什么，也是相對以上疾病更加讓人了解接受，下面我就來簡單說一下，運動療法都有什么，以及你曾經(jīng)在醫(yī)院的見過或接觸的那些簡單的復雜的動作的意義的源頭。

傳統(tǒng)的運動療法：

1維持關節(jié)活動度：關節(jié)活動度是什么？我只知道關節(jié)炎啊。很好，這一點來看你已經(jīng)知道了什么是關節(jié)了，關節(jié)就是骨與骨的連接，生物正是有關節(jié)這樣的結構存在，才會活動起來，堅固又美麗，而沒有關節(jié)存在的他的運動只能是一種方向，滾動或跳動，舉例來說，我們?nèi)苋膭幼鳎煌募珀P節(jié)活動角度可以使我們拿到不同高度的書，我們行走，不同的髖關節(jié)活動角度決定我們到底是走小碎步還是跨大溝，所以維持一個正常的關節(jié)活動度，就是維護了我們想做什么就做什么的自由，而關節(jié)活動度受限又會怎樣呢，再舉個例子，五十肩，也就是肩周炎，就是一個很常見關節(jié)受限的表現(xiàn)。

2增強肌力：肌力，就是力氣，比如你和別人掰手腕，拼的就是誰的上肢力氣大，長期喜歡掰手腕的人只會越掰越強，當然電視中那命運的一掰除外，增強了就是增強了肌力，而腦部受傷、脊髓受損、骨折等疾病的發(fā)生，使病患喪失了活動能力，一直都在臥床，這樣雖然是在休息，但是肌力也在極快的下降，這就使患者達到康復期時，出現(xiàn)姿勢異常，和不穩(wěn)定的情況，或是明顯的體力下降呼吸急促的現(xiàn)象，所以，肌力訓練不論健康和疾病我們都應當持之以恒。

3增強肌肉耐力：肌力決定你能舉起多重的東西，跳多遠，，而肌肉的耐力，則是決定你能舉起那么重的東西走多遠，你能連續(xù)的跳多少，還一臉輕松。有很多人，應該會發(fā)現(xiàn)，在晨跑的時候給自己定計劃，第一個星期1公里，第二個星期1.2公里，第三個星期1.3公里，能越跑越遠就是耐力，但是休息一段時間時間，你會發(fā)現(xiàn)你又只能跑1公里了，這就是耐力又下降了，患病臥床者也同樣的面臨這個問題，畢竟，每個人都在想我可以活動了，外面這么大，我想好好走走，可是耐力跟不上或許出了小區(qū)，就想回家休息了。

4增強肌肉協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力:協(xié)調(diào)平衡是什么，有點抽象，舉個例子最簡單的協(xié)調(diào)就是走路，沒生病的時候我們覺得走路就如同呼吸一般，從來不會想，這樣一個動作，卻是上到頭部位置、眼睛視線、手臂擺動，身體扭轉，骨盆傾斜，髖膝踝三個關節(jié)不同的角度控制，甚指你的腳趾頭都功不可沒的的一個大的協(xié)調(diào)動作，當我們腦部受損、脊髓損傷，骨折預后，肌肉控制的準確性就會下降，你會發(fā)現(xiàn)你連這個呼吸般的動作都做不好，除了上面說的肌力和耐力會影響著，還有長期臥床和神經(jīng)損傷導致的本體感覺缺失，而導致的反饋外界環(huán)境出現(xiàn)問題，從而大腦也會下錯誤的指令，而運動療法的這一部分，就是針對這方面來糾正。

2神經(jīng)生理療法：Bobath療法，Brunnstrom療法，Rood療法，本體感覺神經(jīng)肌肉促進法，運動再學習技術等。

Bobath療法：它主要采取抑制異常姿勢，促進正常姿勢的發(fā)育和恢復的方法治療中樞神經(jīng)損傷的患者，如偏癱，腦癱，因此該方法又被稱為通過反射抑制和促進而實現(xiàn)治療目的的神經(jīng)發(fā)育治療方法。

Brunnstrom療法：Brunnstrom技術是由70年代的瑞典物理治療師Signe Brunnstrom創(chuàng)立的一套中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷后針對運動障礙的治療方法。主要依據(jù)患者運動功能恢復的各個不同階段，提出了“恢復六階段”理論：即肌張力由低逐漸增高，聯(lián)合反應、共同運動、痙攣狀態(tài)逐漸顯著，隨著共同運動的完成，出現(xiàn)分離運動、精細運動等，直至完全恢復正常。此療法利用各種運動模式誘發(fā)運動反應，再從異常運動模式中引導、分離出正常運動的成分，達到恢復患者運動功能的目的。

Rood療法：Rood技術由美國治療師在20世紀50年代提出，強調(diào)多種感覺刺激療法，最大特點強調(diào)有控制的感覺刺激，根據(jù)人體個體的發(fā)育順序利用運動來誘發(fā)有目的反應，

本體感覺神經(jīng)肌肉促進法：是20世紀40年代由美國內(nèi)科醫(yī)生和神經(jīng)生理學家Hermankabat醫(yī)生發(fā)明的，是以人體發(fā)育學和神經(jīng)生理學原理為基礎和一種多方面的運動治療方法，最初用于對各種神經(jīng)肌肉癱瘓病人的治療，被證實非常有效，后來證明它可以幫助許多因肌力、運動控制、平衡和耐力有問題的患者，如脊髓損傷、骨關節(jié)和周圍神經(jīng)損傷、腦外傷和腦血管以外等。

運動再學習技術：運動再學習，是二十世紀80年代初由澳大利亞學者J.Carr等提出的一種運動療法，它把中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷后運動功能的恢復訓練視為一種再學習或再訓練過程。它以生物力學、運動科學、神經(jīng)科學和認知心理學等為理論基礎，以作業(yè)與功能為導向，在強調(diào)患者主觀參與和認知重要性的前提下，按照科學的運動學習方法對患者進行再教育以恢復其運動功能的一套完整的方法。

以上只是幾種運動療法中很常用的治療方法，每個治療師都會針對不同的情況有他們不同的使用方法。

SET（懸吊）：S-E-T懸吊運動訓練是一種運動感覺的綜合訓練系統(tǒng)，強調(diào)在不平穩(wěn)狀態(tài)下進行運動，可加強中央軀干肌肉、髖部深層肌肉力量，提高身體在運動中的平衡、控制能力和穩(wěn)定狀態(tài)。在這里您可以在專業(yè)訓練員的指導下，在懸吊器械上配以海綿橡膠墊、平衡板以及充氣的橡膠墊枕等進行訓練。讓您感受國家隊級別的訓練儀器，體驗這項變化豐富、非同一般的訓練方法。

適用于，腰腹肌力弱的的腦卒中、截癱、腦癱，腰肌勞損的患病者和腰腹核心肌群有增肌和塑形要求健康人，提高核心穩(wěn)定性可以很好的完成流暢的動作和日常的生活轉移部分。

水療：通過水的浮力阻力和溫熱效力來治療，肢體因的肌力耐力的下降造成的肢體姿勢異常和緩解疼痛和降低痙攣肌肉的肌張力。返回搜狐，查看更多

責任編輯：