1、為什么冬瓜皮和荷葉泡水喝能減肥

從干荷葉和干冬瓜皮的功效上來說都是有助于減肥消脂的。明朝著名醫(yī)家李中梓在其所著的《本草通玄》中說荷葉能“開胃消食”?！侗静菥V目》中記載荷葉能“生發(fā)元?dú)?散瘀血、消水腫”。既能清熱解暑,又能升發(fā)脾陽。干荷葉和干冬瓜皮最主要的一個(gè)功效就是利于減肥，平常一些減肥的人,就是將干荷葉喝干冬瓜皮一起混合之后泡水喝。

2、養(yǎng)生蔬菜冬瓜皮為什么要去掉

冬瓜是保健蔬菜之一，在夏季經(jīng)常吃冬瓜可以解暑，冬瓜是利尿的最好蔬菜，經(jīng)常吃冬瓜還能降低血脂和血壓，冬瓜也是減肥的蔬菜之一，所以，人們?cè)谌粘Ｉ钪芯鸵孕┒蠈?duì)身體有益。但在做冬瓜的時(shí)候要去皮來做，這是因?yàn)槎掀び玻先廛浐看蟆?/p>

冬瓜是藤曼植物接的果實(shí)非常的大，所以買冬瓜都是一塊一塊的買，現(xiàn)買現(xiàn)做【冬瓜塊是不能存儲(chǔ)的】。

冬瓜的肉質(zhì)是白色的有空隙，所以，買回來的冬瓜塊就要用刀切成均勻的小塊后，在用刀去冬瓜皮。

去冬瓜皮要垂直的下刀，不能將冬瓜肉切掉，所以，就要學(xué)會(huì)用刀來輕輕的下刀來切。

冬瓜皮硬不能和冬瓜肉一起來做才，冬瓜肉柔在烹調(diào)的時(shí)候很容易煮爛，所以就將冬瓜皮去掉。

在對(duì)冬瓜外皮去掉后，就要用刀將冬瓜切成塊或均勻的厚度的段，這樣在做冬瓜菜肴的時(shí)候和佐料融合。

冬瓜是養(yǎng)生蔬菜是寒性蔬菜，所以寒性體質(zhì)的人是要少吃，冬瓜對(duì)利尿降血脂及血壓都是好處，所以日常吃些冬瓜的蔬菜對(duì)身體健康有益。

3、冬瓜皮荷葉茶有什么副作用嗎

冬瓜皮荷葉茶的副作用為該茶有通大小便的作用，多飲可能會(huì)引起腹瀉、尿頻的癥狀。且該茶性涼，不宜多喝，特別是經(jīng)期女性或脾胃虛寒人群慎飲。雖然冬瓜皮荷葉茶一方面是有利于減肥的，還能美容，但要注意正確的飲用時(shí)間與和飲用量，要堅(jiān)持適度原則，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害。

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