干冬瓜皮和干荷葉可以直接泡水喝，干冬瓜皮和干荷葉有除濕利尿的作用，可以起到減肥的效果，泡水的時(shí)候要先把干冬瓜皮和干荷葉清洗干凈干冬瓜皮和干荷葉可以直接泡水喝[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，干冬瓜皮和干荷葉有除濕利尿的作用，可以起到減肥的效果，泡水的時(shí)候要先把干冬瓜皮和干荷葉清洗干凈

紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經(jīng)榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為片糖、赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。著名紅糖產(chǎn)地有廣西桂林恭城瑤族自治縣，云南等地。紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。人們一般認(rèn)為，紅糖適合月經(jīng)不調(diào)和剛生了孩子的婦女吃，其實(shí)紅

這個(gè)就來不能確定了，如源果只是單靠喝冬瓜荷葉茶減肥是有一定困難的。建議：減肥要建立在均衡飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，根據(jù)自身的身高、體重，體檢結(jié)果，三餐飲食狀況來綜合評價(jià)，根據(jù)評估結(jié)果制定出適合您的減肥方案，才能保證身體健康，而且不反彈。不要盲目的減肥，否則會(huì)給身體造成不必要的傷害。減肥茶通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞

荷葉不能長期用，最多一個(gè)月。就得停

可以喝;此方益氣升提，強(qiáng)脾，利水清心。有行血統(tǒng)血之功，升降平和，溫涼適中，故可用。只是不知其藥量。

泡荷葉和冬瓜皮水可以放蜂蜜的，有助改善口味。注意妥善保存，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)應(yīng)用。

我來教您，我是采塘里新鮮的荷葉，記住不要采太嫩的，也不要采發(fā)黃的，現(xiàn)在您還能去公園里看看，再冷些就不行了。采回來之后，洗干凈些，然后在陰涼處吹干后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下，這樣荷葉就是熟的啦，也不容易壞掉，最后把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。自己做出來的荷葉茶比藥房里買的好，泡的時(shí)候有股清香，而且也比藥房里的綠、嫩！然后在茶葉店買4.5元左右一盒的沱茶，不過要自己敲碎，也有

一般喝茶減肥的功效是很小的，尤其是肚子上肉，最不好減，因?yàn)槎亲硬幌袼闹?，不容易運(yùn)動(dòng)到。要想減肚子，可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如呼啦圈，踢鍵球，還可以晚上跳跳繩，每次30分鐘。運(yùn)動(dòng)量不是很大，很好堅(jiān)持，身體可以緊實(shí)，而且身材很勻稱。希望能幫到您。

荷葉泡水喝可以減肥，沒有副作用.荷葉的根部就是蓮藕，會(huì)有副作用嗎?另外荷葉粉蒸肉可是中國的一道美味傳統(tǒng)菜喲。中醫(yī)把荷葉奉為減肥的良藥.因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿、通便的作用.怎樣充分利用荷葉減肥效果，需要一些小竅門。荷葉減肥的具體方法泡水喝：把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，泡到有茶水的顏色就可以了.不燙的時(shí)候就可以喝了.具體泡多少要看自己的口味喜好。

祛痘]：冷香玫瑰玫瑰茄桃花=祛斑除痘補(bǔ)水桃花檸檬片百合花=除痘清火[祛斑]：紫羅蘭薰衣草西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨，支氣管炎便密，消除口腔氣味.玫瑰花茶薄荷西洋甘菊=美白，瘦身薰衣草檸檬片玫瑰花茶玉美人=減少皺紋祛斑，牡丹花纖巧紅梅桃花玫瑰王米菊=排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，治療便密.迷迭香玉美人牡丹花米菊=對雀斑有明顯消除功[減肥]：馬鞭草檸檬草迷迭香=瘦下半身，分解脂肪，利尿.人參花三七

隨意，各自等分，茶多一點(diǎn)