碳酸水的美容與減肥秘訣
碳酸水的美容與減肥秘訣
在歐洲留學時,你一定會看到一種叫S.PELLECRINO圣培露的氣泡水,雖然其他品牌的碳酸水也可以,但這款特別受歡迎。今天我們來聊聊這種充氣天然礦泉水的神奇之處。
減肥神器??♀?
你知道嗎?飲用碳酸水可以增加體內(nèi)的脂肪消耗!研究表明,一杯500毫升的碳酸水能刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)長達1.5到2小時,接著體內(nèi)會分泌腎上腺素,從而消耗儲存的脂肪,幫助你減輕體重。與節(jié)食相比,這種方式減下的體重更穩(wěn)定且持久。不過要注意,一定要選擇不含糖分的碳酸水,否則攝入過多的糖分反而會導致脂肪堆積。
美膚秘籍?♀?
碳酸水不僅對減肥有幫助,還能美容!少女時代成員Yuri在節(jié)目中推薦過她的美膚健康飲品,就是用檸檬汁和碳酸水制作的VC飲。這種飲品酸性很強,類似于宋軼的蜂蜜百香果飲品。碳酸水不僅能增強清潔效果,還能制作VC飲。不過要注意,這種飲品可能會讓胃不好的人胃更不好,所以慎用哦。
個人小貼士
我自己也嘗試過用碳酸水潔面,感覺清潔效果確實不錯。不過,碳酸水的酸性較強,敏感肌膚的朋友還是要慎重使用。總之,碳酸水雖然好,但也要根據(jù)自己的身體狀況來選擇使用方法哦。
希望這些小知識能幫到你,讓你在歐洲留學期間也能保持健康美麗!
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