碳酸水的美容與減肥秘訣
在歐洲留學(xué)時(shí)，你一定會(huì)看到一種叫S.PELLECRINO圣培露的氣泡水，雖然其他品牌的碳酸水也可以，但這款特別受歡迎。今天我們來(lái)聊聊這種充氣天然礦泉水的神奇之處。
減肥神器??♀?
你知道嗎？飲用碳酸水可以增加體內(nèi)的脂肪消耗！研究表明，一杯500毫升的碳酸水能刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)達(dá)1.5到2小時(shí)，接著體內(nèi)會(huì)分泌腎上腺素，從而消耗儲(chǔ)存的脂肪，幫助你減輕體重。與節(jié)食相比，這種方式減下的體重更穩(wěn)定且持久。不過(guò)要注意，一定要選擇不含糖分的碳酸水，否則攝入過(guò)多的糖分反而會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。
美膚秘籍?♀?
碳酸水不僅對(duì)減肥有幫助，還能美容！少女時(shí)代成員Yuri在節(jié)目中推薦過(guò)她的美膚健康飲品，就是用檸檬汁和碳酸水制作的VC飲。這種飲品酸性很強(qiáng)，類似于宋軼的蜂蜜百香果飲品。碳酸水不僅能增強(qiáng)清潔效果，還能制作VC飲。不過(guò)要注意，這種飲品可能會(huì)讓胃不好的人胃更不好，所以慎用哦。
個(gè)人小貼士
我自己也嘗試過(guò)用碳酸水潔面，感覺(jué)清潔效果確實(shí)不錯(cuò)。不過(guò)，碳酸水的酸性較強(qiáng)，敏感肌膚的朋友還是要慎重使用。總之，碳酸水雖然好，但也要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇使用方法哦。

希望這些小知識(shí)能幫到你，讓你在歐洲留學(xué)期間也能保持健康美麗！

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