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糖尿病人能吃黑木耳粉嗎?

會員17649393女40已回復(fù)

糖尿病人能吃黑木耳粉嗎?

還沒吃黑木耳粉呢

想減肥，想吃黑木耳粉減肥，但血糖有點(diǎn)高，不知能不能吃

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蔡亞平醫(yī)師河間市醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：不孕不育

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問題分析： 沒有明顯的減肥作用，飯前、飯后飲一杯普洱茶，可使身體發(fā)熱，避免脂肪堆積
意見建議：合理飲食加運(yùn)動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果.

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楊海英河北省邢臺威縣賀釗醫(yī)院婦產(chǎn)科二級乙等

擅長：婦科 產(chǎn)科綜合

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問題分析： 你好.糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.
意見建議：運(yùn)動的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動,包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用

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糖尿病人可服用辣椒。
辣椒食用后，能提高人體基礎(chǔ)代謝率，對偏胖糖尿病人有益，由于促使病人減重，可降低胰島素抵抗、減少降糖用藥次數(shù)，起減少能量攝入或增加開支。多吃些偏辛辣的東西，機(jī)體代謝率增加，能幫偏胖病人減輕體重。比如辣椒中含有大量辣椒素，具有一定的鎮(zhèn)痛作用，還能起到減肥作用。但若病人有胃腸道的病變，或服藥時間長后，胃腸道輕度炎癥，或服藥及進(jìn)食后出現(xiàn)反酸現(xiàn)象、噯氣和其他表現(xiàn)時辣椒仍應(yīng)少量、別吃得太多，避免對胃黏膜產(chǎn)生刺激作用。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病人通常能吃含糖量較少的餅干。
糖尿病患者有很多東西是不能吃的。所以糖尿病患者只能吃清淡的食物。餅干分為很多種，甜的、咸的，這些都是不能吃的。吃太多會導(dǎo)致血糖升高，所以只能吃無味餅干。比如蘇打餅干，不含糖。所以糖尿病患者最好選擇不含糖、不含熱量的食物。糖尿病患者應(yīng)該選擇自己喜歡吃的東西，不要隨便吃，否則容易導(dǎo)致血糖升高。

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如果血糖能夠得到很好的控制，那么一般的糖尿病人可以少食面條；糖尿病人最好不要食用面條，因?yàn)檠呛艿?。具體情況是：
體內(nèi)胰島的細(xì)胞出現(xiàn)了異常，就會導(dǎo)致體內(nèi)的胰島素產(chǎn)生減少，導(dǎo)致出現(xiàn)血糖過高、飲食過多、體重下降等癥狀。面條是日常的主要食物，其中糖類含量比較高。糖尿病人可以適量的食用面條，如果有糖尿病的人，只要攝入適量的量，就不會出現(xiàn)血糖上升的癥狀。糖尿病人平時最好不要過度食用面條，否則會導(dǎo)致血糖升高。

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有糖尿病的人可以食用小龍蝦。
蝦仁含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣。不過要有數(shù)量的限制。對糖尿病患者來說，要堅(jiān)持按時、定量的原則，每日按要求進(jìn)料和排泄，以保證身體健康。另外，還應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入量，但是一次通常要按照正常的重量計(jì)算，然后減去20%至25%的卡路里，或者10-10的能量。到1.8左右就行了。有糖尿病的人可以食用小龍蝦，不過要注意量不要超出一日的攝入量。

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糖尿病患者可以吃蘿卜。
糖尿病人是由于血糖濃度升高而導(dǎo)致的胰島素分泌不足而形成的代謝性疾病。引起糖尿病之前都會出現(xiàn)高血糖的情況，若高血糖未得到合理控制，就會造成糖尿病。因?yàn)樘}卜屬于低糖的食物，并且含有豐富的維生素可以提高患者的抵抗力。此外，蘿卜含有的一些物質(zhì)能促進(jìn)患者體內(nèi)糖分的代謝幫助患者降低血糖的作用。此外，蘿卜還能促進(jìn)腸胃蠕動預(yù)防便秘。

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肉食中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，屬于人體的一種必需的營養(yǎng)，可以選用蝦、海參、鴨肉、魚肉等。
這些肉類食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，對于糖尿病患者來說更好。糖尿病患者盡量不要喝各種肉湯，例如羊肉湯，牛肉湯等，這樣可以減少體內(nèi)脂肪的攝入，糖尿病患者要注意控制飲食，盡量少吃高熱量的食物，盡量選擇低熱量的食物，建議患者清淡飲食。

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