交感神經(jīng)興奮時，可以選擇喝一些不含咖啡因的飲品來替代茶。水果汁、檸檬水、蔬菜汁、椰子水、花草茶、湯類、果味水是一些可以考慮的替代品。

1. 水果汁：新鮮的水果汁富含維生素和礦物質(zhì)，還可以提供身體所需的水分。

2. 檸檬水：檸檬富含維生素C和抗氧化劑，可以促進新陳代謝，提升能量。

3. 蔬菜汁：蔬菜汁富含營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強免疫力，提供身體所需的維生素和礦物質(zhì)。

4. 椰子水：椰子水富含電解質(zhì)，可以幫助身體恢復(fù)水分平衡，還具有抗氧化和消炎的功效。

5. 花草茶：一些花草茶具有放松和鎮(zhèn)靜的作用，例如洋甘菊茶或薰衣草茶。

6. 湯類：溫?zé)岬臏梢源龠M血液循環(huán)，幫助身體放松，例如雞湯或蔬菜湯。

7. 果味水：將水中加入水果切片或薄荷葉，可以增添口感和香氣，提升喝水的興趣。

總之，當(dāng)交感神經(jīng)興奮而不想喝茶時，可以選擇以上提到的飲品來替代，以滿足口渴和提神的需求。

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