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秀域古方減肥多少錢？有效果嗎？五谷素是什么？？秀域...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 16:41

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秀域古方減肥多少錢？有效果嗎？五谷素是什么？？秀域...

會員23369727男64歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王娜醫(yī)師河北省石家莊市婦科門診婦產(chǎn)科個人診所

擅長：陰道炎。宮頸糜爛。月經(jīng)不調(diào)

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問題分析：減肥可以從食物上改變，生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠，加強體育鍛煉
意見建議：這種藥不建議長期服用，因為它的腎毒性比較大，吃點中藥

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減肥可以選擇喝綠茶，綠茶可以分解油脂并且可以幫助燃燒脂肪，而且可以為身體供給能量。也可以選擇決明子茶具，有潤腸通便，健脾益胃的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，利于腸道中的毒素和垃圾排出，促進(jìn)胃腸蠕動，具有減肥的作用。普洱茶屬于發(fā)酵茶，可以吸收膽固醇和甘油三酯，增加人體抵抗力和免疫力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，注意控制食欲。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

一個月需要2000-5000元之間，這種訓(xùn)練營的主要目標(biāo)就是教怎么去吃飯，怎么去運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣從而達(dá)到長期減肥的目的。通過每天學(xué)習(xí)教育的方式學(xué)到正確的進(jìn)食量，進(jìn)食方式，同時掌握運動鍛煉的技巧，這些比單純的減肥要寶貴得多。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

燕麥?zhǔn)谴旨Z的一種，燕麥的膳食含量非常豐富，而且熱量比較低，減肥期間可以選擇在晚餐的時候適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑渷泶嬷魇?，是非常不錯的減肥方法。可以用燕麥片和牛奶一起來沖調(diào)，而且還保證了蛋白質(zhì)以及鈣的攝入，牛奶一定要注意要喝低脂低糖的才可以。早餐和午餐也要控制，要注意做到粗細(xì)搭配，每頓飯吃七八分飽就可以。平時吃飯的時候一定要放慢吃飯的速度，做到細(xì)嚼慢咽。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

因為夏天天氣比較熱，所以夏天的飲食非常關(guān)鍵，既要做一些有營養(yǎng)的，能補充體內(nèi)所需要的元素，還要起到減肥的效果。比如早餐可以吃面包片、酸奶或者牛奶，既可以促進(jìn)腸胃消化又可以減肥。午餐以蔬菜和水果為主，吃一些水煮菜、西紅柿、黃瓜、蘋果、橙子，可以補充體內(nèi)的微量元素。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

減肥最好的辦法還是運動為主，配合食物調(diào)節(jié)，還是很有效果的，而且不容易出現(xiàn)反彈的情況。飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥。另外，飲食上注意海帶、黃瓜、白蘿卜、冬瓜可以多吃點，平時飲食上不要吃含熱量過高的食物。晚上睡前吃點酸奶和喝蜂蜜水是不建議的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

針灸減肥的原理是通過刺激人體穴位，調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到恢復(fù)人體的陰陽平衡、調(diào)節(jié)臟腑、促進(jìn)機體的代謝的功能。
一方面，針灸能夠抑制肥胖患者過于旺盛的食欲。另一方面，針灸能夠促進(jìn)機體代謝，增加能量和糖分的代謝，促進(jìn)脂肪分解，從而實現(xiàn)減肥的目的。