核心提示：拔罐是中醫(yī)常用的治療方式，具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛的功效，而減肥需要依靠辨證論治的原則，因此多數(shù)人群會(huì)選擇健脾利濕、清熱化痰、疏通經(jīng)絡(luò)的穴位進(jìn)行拔罐，但并沒(méi)有拔那些穴位的說(shuō)法。1、大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷處，總督一身之陽(yáng)，是諸陽(yáng)之會(huì)，即身體督脈與十二經(jīng)絡(luò)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，適當(dāng)進(jìn)行拔罐可以幫助祛邪扶正、調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，并不能直接減肥；2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸，對(duì)于腹部脹滿、腹痛、腹瀉、便秘等脾胃疾病有一定緩解作用，也可以用于減肥；3、中脘穴：中脘穴位于肚臍上邊四指處，肚臍和胸骨下端二分之一處，是治療胃腸疾病的常用穴位之一，通過(guò)針灸或按摩中脘穴，有利于健脾利濕，可以輔助減肥；4、足三里穴：足三里穴位于髕韌帶外側(cè)凹陷下3寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，具有燥化脾濕、健脾和胃的功效，對(duì)于厭食、腹脹、便秘等脾胃疾病有一定緩解作用，也可以通過(guò)拔罐進(jìn)行治療；5、其他穴位：如陰陵泉穴、豐隆穴、上巨虛穴等，也可以輔助減肥。

拔罐是中醫(yī)常用的治療方式，具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛的功效，而減肥需要依靠辨證論治的原則，因此多數(shù)人群會(huì)選擇健脾利濕、清熱化痰、疏通經(jīng)絡(luò)的穴位進(jìn)行拔罐，但并沒(méi)有拔那些穴位的說(shuō)法。1、大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷處，總督一身之陽(yáng)，是諸陽(yáng)之會(huì)，即身體督脈與十二經(jīng)絡(luò)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，適當(dāng)進(jìn)行拔罐可以幫助祛邪扶正、調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，并不能直接減肥;2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸，對(duì)于腹部脹滿、腹痛、腹瀉、便秘等脾胃疾病有一定緩解作用，也可以用于減肥;3、中脘穴：中脘穴位于肚臍上邊四指處，肚臍和胸骨下端二分之一處，是治療胃腸疾病的常用穴位之一，通過(guò)針灸或按摩中脘穴，有利于健脾利濕，可以輔助減肥;4、足三里穴：足三里穴位于髕韌帶外側(cè)凹陷下3寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，具有燥化脾濕、健脾和胃的功效，對(duì)于厭食、腹脹、便秘等脾胃疾病有一定緩解作用，也可以通過(guò)拔罐進(jìn)行治療;5、其他穴位：如陰陵泉穴、豐隆穴、上巨虛穴等，也可以輔助減肥。

由于拔罐減肥是通過(guò)負(fù)壓作用將罐吸附到皮膚上，從而對(duì)局部起到刺激作用，因此在進(jìn)行拔罐時(shí)需要注意避免燙傷。另外，患有高血壓、心臟病、糖尿病以及體質(zhì)虛弱的人群，一般不建議拔罐，以免出現(xiàn)不適癥狀。

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