核心提示：拔罐是中醫(yī)常用的治療方式，具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛的功效，而減肥需要依靠辨證論治的原則，因此多數人群會選擇健脾利濕、清熱化痰、疏通經絡的穴位進行拔罐，但并沒有拔那些穴位的說法。1、大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷處，總督一身之陽，是諸陽之會，即身體督脈與十二經絡中所有陽經的交會點，適當進行拔罐可以幫助祛邪扶正、調節(jié)體內陰陽平衡，并不能直接減肥；2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，對于腹部脹滿、腹痛、腹瀉、便秘等脾胃疾病有一定緩解作用，也可以用于減肥；3、中脘穴：中脘穴位于肚臍上邊四指處，肚臍和胸骨下端二分之一處，是治療胃腸疾病的常用穴位之一，通過針灸或按摩中脘穴，有利于健脾利濕，可以輔助減肥；4、足三里穴：足三里穴位于髕韌帶外側凹陷下3寸，是足陽明胃經的穴位，具有燥化脾濕、健脾和胃的功效，對于厭食、腹脹、便秘等脾胃疾病有一定緩解作用，也可以通過拔罐進行治療；5、其他穴位：如陰陵泉穴、豐隆穴、上巨虛穴等，也可以輔助減肥。

拔罐是中醫(yī)常用的治療方式，具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛的功效，而減肥需要依靠辨證論治的原則，因此多數人群會選擇健脾利濕、清熱化痰、疏通經絡的穴位進行拔罐，但并沒有拔那些穴位的說法。1、大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷處，總督一身之陽，是諸陽之會，即身體督脈與十二經絡中所有陽經的交會點，適當進行拔罐可以幫助祛邪扶正、調節(jié)體內陰陽平衡，并不能直接減肥;2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，對于腹部脹滿、腹痛、腹瀉、便秘等脾胃疾病有一定緩解作用，也可以用于減肥;3、中脘穴：中脘穴位于肚臍上邊四指處，肚臍和胸骨下端二分之一處，是治療胃腸疾病的常用穴位之一，通過針灸或按摩中脘穴，有利于健脾利濕，可以輔助減肥;4、足三里穴：足三里穴位于髕韌帶外側凹陷下3寸，是足陽明胃經的穴位，具有燥化脾濕、健脾和胃的功效，對于厭食、腹脹、便秘等脾胃疾病有一定緩解作用，也可以通過拔罐進行治療;5、其他穴位：如陰陵泉穴、豐隆穴、上巨虛穴等，也可以輔助減肥。

由于拔罐減肥是通過負壓作用將罐吸附到皮膚上，從而對局部起到刺激作用，因此在進行拔罐時需要注意避免燙傷。另外，患有高血壓、心臟病、糖尿病以及體質虛弱的人群，一般不建議拔罐，以免出現不適癥狀。

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