現(xiàn)如今，有很多的人比較重視自己的身材，有很多的美女想用拔罐減肥的方法，因為這樣的減肥方法不需要節(jié)食，或者過多的運動，此時就會有人問拔罐減肥效果好不好，拔火罐禁忌有哪些和拔火罐的誤區(qū)有哪些，今天小編為大家準備了相關的內容，希望大家喜歡。

　　拔罐減肥效果好不好

　　拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經(jīng)絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。

　　拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。

　　不僅能夠辯證施治、調節(jié)整體，疏通經(jīng)絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。

　　而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經(jīng)疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。

　　拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。

　　在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。

　　拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內分泌系統(tǒng)反應，調節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

　　拔罐這種減肥的效果還是比較好的，它有一個最主要的特點是不反彈，對于很多想要減肥，但是不喜歡運動的人來說是一個非常好的減肥的方法，拔罐減肥是通過精油來幫體內多余的脂肪排出體外，所以想要塑形還是運動比較好。

　　拔罐養(yǎng)生

　　拔火罐也需分個人體質

　　按照規(guī)定，拔火罐的個人，需要醫(yī)師資格證或助理醫(yī)師資格證，經(jīng)營拔火罐的也應該是醫(yī)療機構。

　　但諸如足浴店、美容院等機構，卻以保健理療為名打著擦邊球，以至于市場魚龍混雜，拔火罐造成的燒傷屢屢發(fā)生。

　　中醫(yī)認為，體內多濕是現(xiàn)代人通病。

　　同樣是“濕氣重”，由于發(fā)病部位及癥狀表現(xiàn)的不同，分為外濕氣和內濕兩大類。

　　外濕是因為盛夏氣候比較的潮濕，或者居家潮濕、涉水淋雨、洗浴后即吹空調等等的原因，外邪侵入人體，讓體內水液不得蒸發(fā)，水濕停聚就會生病。經(jīng)常表現(xiàn)為風濕關節(jié)疼痛、腰酸背痛等。

　　拔火罐禁忌

　　皮膚過敏、皮膚損傷者

　　拔火罐有可能加重過敏癥狀。

　　而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。

　　皮膚上如果有潰破，就不能在破損處進行拔火罐治療，拔罐以后也不能洗澡，避免皮膚破損，一般人每周拔罐一次比較適合，拔罐過程中，還要注意“火候”，時間不要太長。

　　一旦出現(xiàn)起水泡、燒傷等意外情況，則應及時到醫(yī)院就診。

　　孕婦、女性月經(jīng)期

　　尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a等。

　　月經(jīng)期是同樣的道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經(jīng)過多。

　　身體弱的人

　　拔火罐、刮痧消暑雖然見效快、無副作用，但有些人也不宜接受此種治療。

　　有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、結核病、骨質疏松、晚期癌癥及各種傳染病、體質弱、老年人等最好慎用此法。

　　而更重要的是，拔火罐和刮痧時千萬不能對著空調或風扇風口，以防風邪入侵。

　　酒足飯飽后

　　血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，導致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。

　　同一位置反復拔

　　很多患者生病后，常在同一個位置反復拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。

　　拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。另外，在前一次拔罐部位的淤青沒有消失之前，不要在原處拔罐。

　　拔火罐后就洗澡

　　很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。

　　因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發(fā)炎。

　　特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易感冒。

　　正確的洗澡時間是在拔罐后的1小時～2小時。

　　拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

　　走出誤區(qū)保健康

　　逼寒氣自行刮痧拔罐，不慎灼傷感染

　　不少人因炎夏過度孵空調，熱衷通過拔罐、刮痧等去除體內寒氣，養(yǎng)生保健。

　　有些人在家自行操作，結果致起皰感染、灼傷皮膚等時有發(fā)生。

　　曾有人網(wǎng)購了一套刮痧、拔罐工具，嘗試在家自行操作，把寒氣逼出來。

　　由于操作不當，導致皮膚潰爛、流膿。

　　醫(yī)師說，拔罐、刮痧等操作方法簡單、安全且有效，但自行操作在適應度掌握上可能存在一些問題。

　　并非所有人都適合拔罐或刮痧，最好聽從醫(yī)生建議再做決定。

　　誤認“顏色越深越好”“水泡越大越好”

　　一些市民認為刮痧后留下的顏色越深，效果越好、刮出的寒氣越多。

　　李璟主任表示，雖然刮痧板的使用角度、力度可能不完全一致，刮痧通過刺激人體穴位經(jīng)脈起效，但不能以顏色的深淺等來判斷病癥，更不能以此斷定是否需要刮痧，或刮痧程度輕重等。

　　刮痧對于經(jīng)常有感冒等呼吸系統(tǒng)疾病的人有效，但對刮痧的輕重等都需嚴格掌握。

　　拔火罐通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調理氣血，達到提高和調節(jié)人體免疫力的作用。

　　拔火罐后會留有罐印。一般情況下，罐印會在7天左右消散。

　　拔火罐后的顏色主要取決于體內濕氣、拔火罐的時間長短、醫(yī)生的手法等因素，拔火罐后的顏色有紫黑色、紅色、暗紅等，分別提示可能有相應的疾病，但只能作為參考，還要結合個人

　　的癥狀表現(xiàn)來判斷。通常拔火罐后顏色偏深，預示著體內寒氣、濕氣較重，平素貪涼、可能是濕熱體質等。

　　平時不治，奢望“打伏針”療效立見

　　人們往往以為，夏季最熱時進行伏針治療，效果最好。一些腰腿痛、關節(jié)痛的病人往往說：“等到夏天去打伏針好啦! ”千萬別只為“打伏針”而貽誤治療時機。

　　病癥初起，癥情較輕，如能得到及時正確治療，多數(shù)能起到快速而良好的療效，不可一味迷信“打伏針”，導致癥情加重，甚至惡化。

　　拔罐時間越長越爽?

　　需要注意的是拔罐時間，如果力度大，5—10分鐘即可;力度小，15—20分鐘即可。拔完之后，覺得特別舒服，可適當長一些，但以不起皰為好。

　　頻率上，以一周一次為宜。體質虛弱、免疫力低下、年齡比較大的，拔罐時間不能太長，力度不能太大。

　　拔罐后避免受涼，注意拔罐部位的保暖，4—5個小時后洗溫水或熱水澡，別洗冷水澡，否則外邪再次入侵，所做拔罐等同于無效。

　　刮痧治療感冒好?

　　專家說法：刮痧一般只針對于初期和中期的感冒,有疏風清熱、祛風散寒的作用，后期的感冒刮痧的效果要差得多。

　　如果不是發(fā)高燒可以嘗試刮痧治愈，但刮痧是不能退燒的，一旦發(fā)燒，就要第一時間到醫(yī)院就診，迷信刮痧是不行的。

　　刮痧的很好的適應癥只有一部分，刮痧能夠治療的疾病在上面我們已經(jīng)簡單介紹過了，治病不能僅依靠一種手段，這是基本的常識，刮痧雖好，但不能迷信。

　　網(wǎng)購敷貼風險高，不宜亂用

　　記者在網(wǎng)購平臺上看到，網(wǎng)店里的拔火罐有點火和真空兩種罐形，少則三十多元、多則六十多元就可以買齊一套產品。

　　對此，教授提醒，在家拔罐、刮痧僅可以當做一種保健行為，拔罐對于寒性疼痛如腰部、肩部有一定緩解作用，但不能作為治療行為。

　　刮痧后，痧出得顏色深可以看作是人體寒氣較重、循環(huán)不暢，但刮痧的手法很有講究，刮得不當并不能產生療效。

　　患者應當去有醫(yī)療資格的正規(guī)醫(yī)院做冬病夏治治療，切勿在家盲目施行。

　　對一些慢性疲勞，拔罐沒作用

　　拔火罐其實是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過燃燒使罐體吸附在人體上，將潛在體內的邪氣排出。

　　拔火罐可以通過對經(jīng)絡的刺激，調節(jié)臟腑功能、加強排毒，起到改善血液循環(huán)、舒經(jīng)活絡、祛風散寒等作用。

　　它不是萬能的，市民可能因為誤解放大了拔罐的功效。

　　拔罐對一些慢性疲勞、疼痛沒有作用，腰背痛、頸肩痛、風濕痛等也只能有輔助效果，不能完全根治。

　　總結：經(jīng)過上述的講解，小編相信大家對拔罐減肥效果好不好有了一定的答案，也知道了拔火罐禁忌，還知道了拔火罐誤區(qū)，如果您想拔罐，最好去正規(guī)的醫(yī)院，以免對您造成嚴重的傷害，如果您還想了解拔罐的相關內容，可以繼續(xù)閱讀下面的文章。

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