哪些人不宜食用蘋果汁

蘋果被稱為水果之王，成為了很多女性朋友最愛的水果之一。但是很多女性朋友并不知道蘋果的吃法，因為吃蘋果也是有禁忌的。比如有女性朋友就會問，經(jīng)期可以吃蘋果嗎?什么樣的人不能吃蘋果呢?今天我們就來了解一下吃蘋果的好處，以及吃蘋果的禁忌吧。

目錄哪些人不宜食用蘋果汁哪些人不宜食用蘋果蘋果那些好的傳言蘋果的主要品類蘋果的形態(tài)特征

1哪些人不宜食用蘋果汁

　　飲食對身體的健康有很大的幫助，但是每一種食物因為營養(yǎng)價值和屬性不同，對身體產(chǎn)生的作用也是不一樣的，下面一起了解一下哪些人不適合吃蘋果汁。

　　副作用

　　無副作用，但是吃多了會拉肚子，適量吃。

　　禁忌人群

　　無

　　上面就是對哪些人不適合吃蘋果汁的介紹，這樣很多人就能夠結(jié)合自己的身體情況去搭配好飲食了，另外我們平時在生活中想要身體健康，也要注意飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)均衡。

2哪些人不宜食用蘋果

　　不能吃蘋果的人

　　蘋果里富含了豐富的維生素和膳食纖維，幾乎所有人都覺得蘋果是萬能水果。其實就算蘋果的營養(yǎng)價值再高，也不是適用于所有人的。今天我們就來盤點一下哪些人不能吃蘋果吧。

　　1、痛經(jīng)患者不宜吃蘋果

　　女性在生理期總會出現(xiàn)各種癥狀，比如痛經(jīng)就是其中的一種。女性一但痛經(jīng)會喝大量的紅糖水及食用緩解痛經(jīng)的藥物，雖然在生理期不能食用涼的水果，但多數(shù)女性會將水果用溫水溫一下，然后再食用，主要是為了在經(jīng)期里補(bǔ)充維生素以達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用，但這樣的想法卻是錯誤的。

　　痛經(jīng)時食用水果并沒有多大的錯誤，錯誤的是將自認(rèn)為對身體有益的水果給自身補(bǔ)充能量，尤其是在生理期。

　　蘋果味酸，屬澀滯，易導(dǎo)致氣血瘀滯，月經(jīng)淋漓不盡。尤其是青蘋果，在涼寒的冬季節(jié)，容易導(dǎo)致行經(jīng)天數(shù)延長，月經(jīng)量減少，甚至加重痛經(jīng)等癥狀。所以，在經(jīng)期千萬不要再食用蘋果，以免使生理期的癥狀加重。

　　2、便秘患者不宜吃蘋果

　　日常飲食的不規(guī)律，再加上經(jīng)常食用辛辣類的食物，易導(dǎo)致便秘的狀況出現(xiàn)，而多數(shù)人認(rèn)為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量的食用水果。

　　而人們對于水果的第一選擇卻是蘋果，蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分，對于便秘患者而言，如果吃蘋果不愛喝水，則會導(dǎo)致便秘加重。

　　3、潰瘍性結(jié)腸炎的病人

　　潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激，很不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。

　　4、白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人

　　白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療結(jié)果。

　　冠心病、心肌梗塞、腎病慎吃。

　　所以，對于便秘的癥狀，首先應(yīng)該咨詢醫(yī)生該吃什么藥物，不能一味的依靠吃水果解決便秘的問題，而多數(shù)人對蘋果的具體作用并不是很了解，卻一直認(rèn)為它是萬能的水果，所以無論身體出現(xiàn)什么問題，第一選擇的水果就是蘋果，所以這樣的認(rèn)知是錯誤的。

3蘋果那些好的傳言

　　無論是女性還是男性都比較熱衷于食用蘋果，空閑的時候可以把蘋果作為零食，飯前可以用蘋果來增加飽腹感，除此之外還有這樣的說法，一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。

　　吃蘋果不但對健康有利，更是女性健康的守護(hù)神。蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強(qiáng)，并能防止中老年女性中風(fēng)。

　　對于女性來說，蘋果是她們熱衷的水果，經(jīng)常性的食用它既能減肥，又能幫助消化。想要減肥的女性可以常食用蘋果來達(dá)到瘦身的效果。

4蘋果的主要品類

　　蘋果品種數(shù)以千計，分為酒用品種、烹調(diào)品種、尾食品種3大類。3類品種的大小、顏色、香味、光滑度 (可能還有脆性、風(fēng)味)等特點均有差別。不少品種含糖較高，中等酸度，丹寧含量很低。蘋果除生食外，烹食方法也很多，常用作點心餡，蘋果餡烤餅可能是最早的美國式甜食。炸蘋果常與香腸、豬排等菜肴同食，尤其在歐洲特別普遍。最新的分類學(xué)證據(jù)顯示蘋果"家族"(屬)的成員也不過38多種，要查出一個“族譜”似乎也并非難事，但是每個種似乎都跟我們今天吃到的蘋果有共同之處，并且每個種都可以提供一些水果，雖然有些味道著實不怎么樣。從這個角度看，蘋果屬的每個種都有可能為超市中蘋果的甘甜貢獻(xiàn)了一分力量。大概在2000年前，世界各地的果園都有。

　　蘋果樹多為異花授粉，有2～4%的花座果較為理想。雖然成熟蘋果的大小、形狀、顏色和酸度因品種和環(huán)境條件的不同而差異很大，但通常圓形，直徑50～100毫米，帶紅色或黃色。

　　中國是蘋果生產(chǎn)大國，其產(chǎn)量占蘋果總產(chǎn)量的65%。主要品種：甘肅天水花牛蘋果、陜西洛川富士、乾縣紅富士、山東紅星、山西萬榮等。

　　蘋果 美國的名種有Red Delicious(香港稱地利蛇果，簡稱蛇果;臺灣稱五爪蘋果)、Gold Delicious等。英國北威爾斯巴德西島(Bardsey Island)則在發(fā)現(xiàn)新品種，比普通的果樹 更健康，除了蟲害以外，并不會患病，被媒體稱為世界上最罕有的蘋果。

　　主要品種有：遼伏;早捷(Geneva Early);夏綠;伏帥;安娜(Anna);藤牧1號;杰西麥克(Jerseymac);珊新嘎拉(Royal Gala)及其芽變系;首紅;新紅星;超紅;紅玉;千秋;華冠;新世界;喬納金及其芽變系;秦冠;王林、首紅;靈寶蘋果—華冠;棲霞蘋果—紅富士;花牛;北斗;金帥;大沙。

5蘋果的形態(tài)特征

　　薔薇科[6] ，蘋果[1] 屬落葉喬木，高達(dá)15米，樹干灰褐色，老皮有不規(guī)則的縱裂或片狀剝

　　落，小枝幼時密生絨毛，后變光滑，紫褐色。葉序為單葉互生，橢圓形到卵形，長4.9～10厘米，先端尖，緣有圓鈍鋸齒，幼時兩面有毛，后表面光滑，暗綠色?；ò咨珟Ъt暈，徑3～5厘米，花梗與花萼均具有灰白色絨毛，萼葉長尖，宿存，雄蕊20，花柱5，大多數(shù)品種自花不育，需種植授粉樹。果為略扁之球形，徑5厘米以 上，兩端均凹陷，端部常有棱脊?；ㄆ?～6月;果期7～11月果熟。

　　蘋果的芽按性質(zhì)分為葉芽、花芽兩種。葉芽呈三角形，尖長而彎曲，展葉后長成枝，叫做新梢或營養(yǎng)枝。枝條按生長狀況可分為：徒長枝、普通枝、纖細(xì)枝、葉叢枝：蘋果的花芽為混合芽。混合芽萌發(fā) 的結(jié)果枝一般分為：

　　短果枝： 長度5厘米以下，節(jié)間較短，頂芽為花芽

　　中果枝：長度為5～15厘米，節(jié)間較短，枝條較粗壯，頂芽為花芽

　　長果枝：長度在15厘米以上的果枝，頂芽為花芽。長果枝與發(fā)育枝不易區(qū)分，可根據(jù)頂芽的飽滿程度來判斷

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