減肥必備！無糖少油南瓜紫薯餅做法詳解
每到這個季節(jié)，減肥期間到了下午總是容易餓，想吃零食又怕胖。今天給大家分享一個超好吃的紫薯餅，軟糯香甜，無糖少油，簡直是減肥期間的解饞神器！

【用料準備】
南瓜150克
糯米粉100克
紫薯150克
純牛奶20克
白芝麻適量

【制作步驟】
將紫薯和南瓜分別去皮切片，放入蒸鍋中蒸熟。然后趁熱壓成泥。
將南瓜泥與糯米粉混合，揉成面團。紫薯泥與牛奶混合攪拌均勻。
將南瓜泥分成30克一個的小劑子，紫薯泥分成20克一個的小劑子。
將南瓜泥壓扁，包入一個紫薯泥，搓圓后整理成長方形或其他形狀，沾上白芝麻。
鍋中刷上一層薄油，小火煎至金黃膨脹即可。

制作方法簡單，味道超級棒！兩塊就能讓你有飽腹感，絕對是減肥期間的解饞小零食！

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