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玉米面的新吃法,不用一滴油,比面包好做比發(fā)糕好吃,家人吃上癮

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 12:40

導(dǎo)語:玉米面別蒸了,教你新做法,不加一滴油,比面包好做比發(fā)糕好吃

適當(dāng)吃粗糧是非常有好處的,粗糧可以用于平常的烹飪中,玉米面便是我家烹飪常會(huì)用到的一種,玉米面窩窩頭、玉米面餃子、玉米面發(fā)糕等都是我常會(huì)做的,不過這次要分享給大家的則是玉米面的一個(gè)新吃法,不用加一滴油,輕松就能做出香軟好吃的食物,玉米面的這個(gè)做法比面包好做比發(fā)糕好吃,我家人都特別喜歡,每次上桌后都能得到家人的一致好評(píng),早餐吃亦或是做主食都是不錯(cuò)的選擇,適當(dāng)吃粗糧幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),尤其是小朋友吃還不用擔(dān)心會(huì)積食,下面我便會(huì)將玉米面的這個(gè)新做法詳細(xì)分享給大家,相信你也會(huì)喜歡。

玉米面的新吃法,不用一滴油,比面包好做比發(fā)糕好吃,家人吃上癮

玉米面餅的做法:

備用食材:玉米面200克,面粉100克,雞蛋2個(gè),白糖15克,酵母粉3克;

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制作過程:第一步,首先將玉米面放入在一個(gè)大碗中,分次少許在其中加入開水,用筷子攪拌成絮狀待用,酵母粉放入在溫水中將其化開,然后靜置一會(huì);

玉米面的新吃法,不用一滴油,比面包好做比發(fā)糕好吃,家人吃上癮

第二步,然后將晾涼的玉米面團(tuán)加上面粉混合,磕入雞蛋,同時(shí)加上白糖,混合均勻后,分次少許倒入酵母水,將其揉成一個(gè)比較均勻的面團(tuán),蓋上保鮮膜;

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第三步,放在溫暖的地方靜置發(fā)酵,待將面團(tuán)發(fā)酵至原來的2倍大的時(shí)候,即可將其移至在案板上,揉搓排氣后,將其分成一個(gè)個(gè)大小適中并且均勻的面劑子;

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第四步,然后將面劑子整理成圓餅狀,依次做好所有的,蓋上一張保鮮膜,醒發(fā)20分鐘的時(shí)間,電餅鐺事先加熱一下,不用刷油,直接放入餅胚;

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第五步,加上蓋子兩面一同加熱,差不多3分鐘的時(shí)間,翻個(gè)面繼續(xù)烙,待將其充分烙熟后,即可出鍋。

小編總結(jié):玉米面含有的營養(yǎng)元素豐富,尤其是女性朋友適當(dāng)吃對(duì)于美容養(yǎng)顏和延緩衰老有著一定的幫助,而且如今我們吃的玉米面特別細(xì)膩,口感也特別好,所以大家不用擔(dān)心不好吃,玉米面的烹飪方法比較多,大家完全可以根據(jù)個(gè)人的喜好選擇不同做法,這款玉米面餅便是我常會(huì)做的,制作的過程中不用加一滴油,做好的玉米面餅比面包和發(fā)糕還要好吃,每次早餐桌上有玉米面餅,我家人都會(huì)吃很多,玉米面餅既能做早餐,還可當(dāng)作主食吃,都是不錯(cuò)的選擇。

烹飪小技巧:

1、玉米面別放的太多了,否則口感不會(huì)很好,200克的玉米面和100克的面粉搭配,稍微帶點(diǎn)粗粗的感覺,當(dāng)然了如果你喜歡吃比較細(xì)膩的,也可以增加面粉的用量;

2、玉米面事先用開水燙一下,然后再同面粉混合,這樣做的餅口感會(huì)更加松軟,酵母粉的用量別太多了,面粉和酵母粉差不多按照100:1就可以,融化酵母粉的水溫別太高,否則容易將酵母燙死;

3、烙餅的時(shí)候用電餅鐺或者平底不粘鍋都可以,不用刷油,烙餅也會(huì)非常成功,如果喜歡特別蓬松的,電餅鐺就不要加蓋子了,將一面煎好后翻面繼續(xù)煎,這樣餅會(huì)更加松軟。

如果你認(rèn)為玉米面的這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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