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夏日不可錯過的花果茶,維C滿滿,酸甜可口清熱解暑,冷藏更好喝

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 12:10

夏日不可錯過的花果茶,維C滿滿,酸甜可口清熱解暑,冷藏更好喝。炎炎夏日,總是喜歡喝一些冷飲,尤其是孩子,經(jīng)常喜歡喝飲料,其實(shí)外面賣的飲料添加劑太多,很多品牌打著不含添加劑成分,全部都是水果壓榨而成,但是仔細(xì)看配料,依然有長長一串的添加劑,孩子天天喝,對身體沒有什么好處。

夏天,我喜歡買各種水果,搭配一些花茶做成花果茶,清爽舒適,甜度也剛剛好,還有濃濃的果香味道,酸甜可口,維C滿滿,家人喝著也放心。孩子放假了,白天要參加各種輔導(dǎo)班,似乎比上學(xué)的時候還忙,回到家第一件事就是翻冰箱找冷飲,所以趁孩子沒回來之前,就做好幾杯冷飲,孩子回來喝正好解渴解暑。

這次做的西柚茉莉果茶,主要食材選擇了西柚、檸檬、百香果、茉莉干花茶,西柚有一點(diǎn)點(diǎn)微苦,夏天吃正好可以去火,還可以緩解孩子一天上課的疲勞,西柚中還含有豐富的鐵和鈣,是維持人體正常代謝所必需的重要礦物質(zhì),西柚中還含有天然葉酸,準(zhǔn)媽媽可以經(jīng)常食用。百香果除了維生素C含量高以外,有著天然的一種香味,難怪被稱為百香果,果如其名呀!

茉莉花茶是中國十大名茶之一,具有獨(dú)特的花香和清新之氣,口感香甜,很多朋友都喜歡喝它,女性經(jīng)常喝茉莉花茶可以美容養(yǎng)顏、抵抗衰老,還可以舒肝明目,茉莉花與水果搭配在一起,清新甘醇,果香味滿滿,冷藏后口感更加濃郁,喜歡就試試!

西柚茉莉果茶

所需食材:西柚半個、茉莉干花一小把、青檸1個、百香果3個、清水適量、果漿適量、冰塊適量。

制作方法:

1、西柚切成片,留一小塊西柚,把肉撕下來放入碗中,百香果的肉和籽取出來放入碗中,青檸切成小塊。

2、茉莉干花加入適量清水,煮成茉莉花茶,晾涼備用。

3、杯子中加入西柚肉、百香果汁、百香果、西柚片。

3、再加入冰塊,我用的冰塊是加了藍(lán)莓的冰塊,用普通冰塊也行。

4、再加入果漿和茉莉花茶。(沒有果漿可以用蜂蜜代替)

5、蓋上蓋子,瘋狂搖晃杯子,這樣可以讓味道更加均勻。

6、倒入杯子的一半,然后再繼續(xù)加入茉莉花茶,冷藏后口感更好。

今天的分享就到這里,我是橘子香味,美食領(lǐng)域原創(chuàng)作者,美食愛好者,都是家常做法,好吃才是真道理,希望大家能喜歡,如果大家還有什么問題?可以持續(xù)關(guān)注,給我留言一起交流美食經(jīng)驗(yàn),此文為本人原創(chuàng)作品,任何不良自媒體不得搬運(yùn)和盜圖,盜用必究。

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