自制健康酸奶冰淇淋,簡單又美味
自制健康酸奶冰淇淋,簡單又美味!
想要在家享受健康又美味的酸奶冰淇淋嗎?不需要奶油,只需5分鐘就能完成!以下是制作酸奶冰淇淋的簡單步驟:
食材準(zhǔn)備:
希臘酸奶(Greek style natural yogurt)500克
蜂蜜或龍舌蘭糖漿(Agave syrup)4湯匙
制作步驟:
將酸奶和蜂蜜或糖漿放入攪拌機(jī)中,攪拌或手動(dòng)攪拌5分鐘,直到均勻。
將混合物倒入容器中,蓋上蓋子,放入冰箱冷凍至少3小時(shí)。
為了讓冰淇淋口感更細(xì)膩,每30至45分鐘攪拌一次。
享用前:
在享用前20分鐘取出冰淇淋,讓其稍微軟化。
可以用熱水浸過的冰淇淋勺挖出冰淇淋,放入玻璃杯中,加入水果和堅(jiān)果。
溫馨提示:
大熱天的下午,享受一杯酸奶冰淇淋,加上新鮮的水果和堅(jiān)果,既美味又健康!
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