第1個(gè)月的胎教重點(diǎn)——吸收胎教知識(shí)，避免繁重勞動(dòng)

　　受精卵種植在母親的子宮內(nèi)膜這塊“肥沃的土壤”上的第一個(gè)月，從現(xiàn)代胚胎學(xué)的角度講，正是卵裂期、胚層期和肢節(jié)期，其生長(zhǎng)速度快得驚人，到第一個(gè)月末，胚胎大約已經(jīng)有1厘米長(zhǎng)左右。這時(shí)母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動(dòng)。如果我們注意給予寶寶適當(dāng)?shù)奈锢泶碳ぃ瑢⒂兄诤⒆拥拇竽X發(fā)育。

　　方法：

　　經(jīng)常散步，聽(tīng)舒心樂(lè)曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，注意吸收胎教知識(shí)，避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境，丈夫應(yīng)體貼照顧妻子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣，居室環(huán)境收拾干凈，無(wú)吵鬧現(xiàn)象，做到不過(guò)量飲酒，不在妻子面前抽煙，節(jié)制性生活。

　　1～2個(gè)月的胎教重點(diǎn)——散步加孕婦體操，注重情緒調(diào)節(jié)

　　這個(gè)時(shí)期是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，這時(shí)胚胎對(duì)致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學(xué)藥品，或接觸對(duì)胚胎有不良影響的事物。在養(yǎng)胎護(hù)胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個(gè)月時(shí)所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營(yíng)養(yǎng)上保護(hù)胚胎。這時(shí)孕婦的反應(yīng)比較明顯，容易因飲食量過(guò)少而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。倘若發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，胚胎容易因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏而殞墜，就像果樹(shù)上結(jié)的果子，在水分與養(yǎng)料不足時(shí)就容易枯萎掉落。這一點(diǎn)必須引起重視。

　　方法：

　　散步、聽(tīng)音樂(lè)，做孕婦體操，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不與狗貓接觸，美化凈化環(huán)境，排除噪音，情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定，制怒節(jié)哀，無(wú)憂無(wú)慮，停止房事，以防流產(chǎn)，丈夫主動(dòng)清理妻子的嘔吐物，關(guān)心妻子飲食狀況，及時(shí)為其配制可口的飯菜。

　　2～3個(gè)月的胎教——胎兒體操是懷孕初期的最佳運(yùn)動(dòng)

　　此階段是胎教的開(kāi)始階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦的情緒可以通過(guò)內(nèi)分泌的改變影響胚胎的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往會(huì)影響胚胎。如果夫婦雙方或孕婦對(duì)早孕反應(yīng)過(guò)于敏感和緊張，往往會(huì)對(duì)懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地發(fā)育。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。

　　方法：

　　做胎兒體操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎兒感覺(jué)每次5-10分鐘即可。聽(tīng)歡快的音樂(lè)或兒歌，這段時(shí)間是最容易流產(chǎn)的時(shí)間，應(yīng)停止激烈的體育運(yùn)動(dòng)，體力勞動(dòng)，旅行等，日常生活中避免勞動(dòng)過(guò)度，注意安全。

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