李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長：內(nèi)科學(xué)和全科醫(yī)學(xué)副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，擅長大內(nèi)科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問

腸道菌群失調(diào)可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、服用藥物、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)疾病等方式進(jìn)行恢復(fù)。

1、調(diào)整飲食

腸道菌群失調(diào)可能是由于長期吃辛辣刺激性食物、長期服用抗生素、年齡增長等原因?qū)е?。患者可以通過調(diào)整飲食的方式進(jìn)行改善，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，例如蘋果、西紅柿等，避免吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、洋蔥等。平時還可以適當(dāng)吃一些富含膳食纖維的食物，例如芹菜、紅薯等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，改善腸道菌群失調(diào)的情況。

2、適當(dāng)運(yùn)動

日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，例如慢走、打太極拳等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，改善腸道菌群失調(diào)的情況。

3、服用藥物

如果患者通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動等方式無法改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道菌群失調(diào)的情況。

4、補(bǔ)充益生菌

可以補(bǔ)充益生菌，如乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等，可以抑制有害菌的生長，維持腸道菌群的平衡，可以改善腸道菌群失調(diào)的情況。

5、治療原發(fā)疾病

如果是由于胃腸道疾病引起的腸道菌群失調(diào)，如胃炎、腸炎等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁膠囊等藥物進(jìn)行治療。

如果患者出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)的情況，建議及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

相關(guān)知識

腸道菌群失調(diào)癥
腸道菌群怎么調(diào)理
腸道菌落失調(diào)怎么辦？
怎樣把失調(diào)的腸道菌群調(diào)回到正常狀態(tài)
菌群失調(diào)用乳酸桿菌膠囊多久能恢復(fù)
腸道菌群失調(diào)吃多久益生菌
腸道問題是如何影響皮膚健康的？——腸道菌群失調(diào)和腸漏
腸道不好怎么調(diào)理？平衡菌群，守護(hù)腸健康~
腸道菌群失調(diào)平時飲食如何調(diào)節(jié)？
腸道菌群失衡的癥狀、原因和自然改善

網(wǎng)址: 腸道菌群失調(diào)怎么恢復(fù) http://m.u1s5d6.cn/newsview616730.html