首頁資訊好評如潮！粗鹽減肥法，1周狂瘦10斤！

好評如潮！粗鹽減肥法，1周狂瘦10斤！

來源：泰然健康網時間：2025年11月21日 12:08

現(xiàn)代人的生活越來越好，減肥基本上是每個女人都在做的事情，雖然正值深秋，MM們還是穿著打底襪和短褲短裙，所以擁有一雙迷人雙腿至關重要。小編推薦最有效粗鹽減肥法，加快體內新陳代謝，讓你瘦全身，一起看看！

粗鹽減肥瘦身具體做法：

在每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(涂抹在身上不會脫落的程度)，再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干(也可以先做些按摩再用水沖掉)，之后可以開始洗澡。若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。

不喜歡運動減肥的MM可以選擇這種瘦身方式，一般在一到兩個星期內就會見效。

時下有一種冷凍和保鮮膜減肥術，冷凍術是利用體溫急劇下降來加速脂肪分解的減肥法，一般應在專業(yè)的美容按摩室進行，效果十分顯著。在家里的時候可以按摩大腿(大腿和臀部是脂肪最易堆積的部位)。

保鮮膜減肥步驟：

1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。

2、涂好后纏上有彈力的繃帶。

3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。

6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。

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